Citazione Originariamente Scritto da Impreza
Aspetta aspetta !! Non ho detto di compromettere una buona esecuzione ma di sfruttare il cheating in modo che la serie diventi più fluida e non ho parlato di carichi fuori dalla portata ma di completamento della serie,sul fatto dei rischi son d'accordo con te...io non uso quasi mai il cheating MA in alcune situazioni può essere utile....
Il push press se fatto in quel modo bene o male è cheating perchè sfrutti la gambe che non c'entrano nulla con le spalle !! Nel curl aiutarsi con la schiena non è reato, bisogna vedere come lo si fa e perchè...Ripeto : Cheating e "serie mondezza" son 2 cose diverse...
Scusate per l'OT

Diciamo che fra le tecniche di intensità, l'unica che escludo sempre è il cheating. La ritengo pericolosa e l'ho eliminata da tempo dai miei programmi.
Il push press non è cheating perchè il target del es è differente e mira di più alla potenza...se usato per "barare" nel lento, lo posso riconoscere come un cheating sano , per cosi dire...invece occhio alla schiena nei curl!

A prescindere dal perchè lo si fa, il farlo può farti male...
comunque riporto solo la mia esperienza in materia, soggettiva ovviamente ...è giusto credo che ognuno si costruisca la sua e poi ci si confronti serenamente