caro Impreza non mi trovi daccordo sta volta!

Ogni volta che si compromette la tecnica esecutiva, io sono sempre contrario (l'es che porti sul lento non vale ...esiste il push press che è un valido es e si esegue proprio "spingendo" un pò colle gambe. Mentre il curl spingendo un pò di schiena mi fa già venire i brividi... ).

Non dico che non può portare adattamenti fisiologici utili usare un peso un pò più elevato di quello che si riuscirebbe a gestire solitamente, anzi sarebbe logico pensare il contrario...ma se il prezzo da pagare è in termini di possibile rischio di farsi male, io sono contrario sempre!! .

Non vale mai la pena rischiare di farsi male, dammi retta