Citazione Originariamente Scritto da rico100
ti dico ache io perdevo qualche kg a settimana ...se posso darti un cosiglio alza un po i carbo ..vedrai che dimagrirai lo stesso non saranno 50 grammi di riso alla sera a fregarti .... dopo i primi 5 6 kg non scenderai piu cosi tranquillo
Infatti stà avvenendo questo dopo aver perso la bellezza di 21 kg ne perdo si e no mezzo alla settimana però se sgarro la domenica lo ripredno quindi o rimango pari o ingrasso adirittura.Come fare?