Diciamo che ognuno di questi guru ha dato il suo contributo per far capire a chi ragiona con la propria testa che alla fine non esiste un metodo ma che basandosi su alcune basi solide come alimentazione/allenamento/progressione/RECUPERO/ abbiamo modo di fare diverse prove che sul nostro fisico possono funzionare piu o meno .
Alla fine l'esperienza sul campo è quello che conta,ma un po di cultura di base non guasta.

Comunque secondo me mcrobert e mentzer hanno dato piu miglioramenti al BB di Tocci.