Originally posted by Shawn
guarda l'ernia piu che altro deriva da ragioni genetiche...nel senso che spesso si eredita alla nascita una certa lassità nella zona..e poi l ernia può scapparti fuori anche per una sciocchezza....
Per ragione genetiche, mmm...fin'ora non m'era mai capitato niente di simile, eppure ho alzato carichi molto superiori a quelli che me l'hanno causata. In ogni caso, il dottore ha detto che era una "punta d'ernia", a detta sua quindi, un "avvertimento" a stare più attento coi pesi.

Tu dici che può venir fuori anche per una sciocchezza, appunto, è proprio quello che io vorrei capire. Qual è quella sciocchezza che la fa venir giù, cioè se si tratta di movimenti errati, o troppo intensi...