cè una cosa che mi preoccupa da un pò di tempo...che motivo avrebbe l'istruttore(anzi gli istruttori) della palestra di dirmi che allenarsi ogni giorno va bene?che sia solo una manovra commerciale(per trattenermi di più in palestra)?IO lo reputo,una persona con buone conoscenze e penso che non avrebbe il coraggio di stimolarmi ad andare ogni giorno se fosse negativo...o siete voi che non ci capite 1accidenti o è lui che non ci capisce 1mazza....io gli parlato anche ieri e lui continua ad affermare che seguendo il mio programma avrò buoni risultati....io poi gli ho chiesto se questi risultati si avranno in un lasso di tempo lungo(1-2anni)e lui ha subito risposto dicendomi di NO.....io sono veramente moooolto ....e poi l'unica persona che mi conosce e mi vede è proprio lui... HELP ME!!