Grande 8davide5. Hai visto ? Ci sei riuscito ad aprire un 3d tutto tuo!

Cmq, come hai potuto leggere, per la definizione (soprattutto) della fascia addominale vanno bene i crunch, ma più di tutto ciò che contribuisce al tuo obiettivo è la dieta!
Posta come ti nutri e possibilmente riceverai consigli e suggerimenti.

Ciao!