Citazione Originariamente Scritto da costantino
Carissimo Somo... nel mio post ho detto che sn contento dei risultati che ho ottenuto da ottobre fino ad oggi, solo che secondo me ho una carenza nei pettorali, poi nn sò perkè dovete rispondere in questa maniera, io ho chiesto solo un consiglio.......... ma comunque va bene così e nn sò se poterò + in questo forum...ciao a tutti............
ma che c'avete tutti la coda di paglia!?!

ma ti sembra sensato aggiungere altri esercizi alla lista della spesa che hai scritto prima?..scusami se te lo dico.. ma prima di postare hai dato un'occhiata al resto del forum? hai mai visto qualcuno postare una scheda con 2000 esercizi per gruppo muscolare?

se un gruppo è carente credi che sia necessario soffocarlo di lavoro?
e gli esercizi di "RIFINITURA" secondo te xkè si chiamano così?

Scusami ancora per la mia arroganza.. ma non pensavo di parlare con un bambino di 4 anni che si offende.