Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
so che ti sembra una domanda stupida... infatti è stupida....

comunque.......
quante volte consigli? dico troppe volte e troppo?
non so se mi sn spiegato?
ahaha
ma dai, nn lo so, dipende dal volume e dall'intensità
cmq anche tutti i giorni, nn ci sono controindicazioni...magari eviti di farlo 2 minuti prima di allenarti (ma se capita ben venga..anche nel post-wo)