Scadenza Integratori

[Niah]

Salve volevo sapere un informazione.Tra poco acquisterò un mass gainer,l'extreme mass gainer.Il gainer in questione è in un formato da 5 chili perciò volevo sapere per quanto posso usarlo dopo l'apertura.In teoria scade il 2017,almeno sulla data di scadenza c'e scritto cosi.Questa cosa vale anche per quando l'ho aperto?

[carnera]

A parte l'acuisterò che fa orrore, la vera domanda è?

Mi servono 5kg di mass gainer?

Io sono dell'idea che sono soldi spesi male.

[Niah]

A parte l'acuisterò che fa orrore, la vera domanda è?

Mi servono 5kg di mass gainer?

Io sono dell'idea che sono soldi spesi male.

Errore di battitura scusami,so che si scrive Acquisterò.Comunque è in offerta a 30 euro ^^

[eraser]

Comunque è in offerta a 30 euro ^^

Mai più senza.

[Hustlin]

Secondo me fai prima a fare un pasto solido e ti eviti tutte le schifezze del gainer

[carnera]

Concordo. Il gainer sono mix di proteine di bassa qualità e zucchero.

Meglio un panino integrale con una cotoletta

[Niah]

Concordo. Il gainer sono mix di proteine di bassa qualità e zucchero.

Meglio un panino integrale con una cotoletta

Certo,mi avevano già avvisato riguardo la qualità delle proteine,il fatto è che se mangio troppo mi viene un senso di nausea.Se continuo a mangiare tanto mi ci abituerò e mi sparirà?

[Orepex]

Certo,mi avevano già avvisato riguardo la qualità delle proteine,il fatto è che se mangio troppo mi viene un senso di nausea.Se continuo a mangiare tanto mi ci abituerò e mi sparirà?

Beh, basta che aumenti le calorie gradualmente.
Se passi, ad esempio, da 1500 kcal a 2700, oltre alla nausea ti viene lo sbocco. Poniti come primo obbiettivo un 20% in piu' del tuo fabbisogno calorico e raggiungilo per gradi, anche se impieghi un mese. Una volta raggiunto il traguardo, fissi un altra tappa ( in termini calorici si intende) e ti approcci con lo stesso metodo

I pasti liquidi dovrebbero essere ad uso esclusivo di pochi. Chi si trova su alte soglie caloriche e fa veramente fatica ad aumentare...
A scoraggiarti sull'impiego dei gainer, dovrebbero anche essere gli ingredienti e la loro scarsa qualita'. Tempo fa, provai a concepire un gainer, per cosi' dire, perfetto.. ma non si va molto lontano

[carnera]

Anche più di un mese x l aumento percentuale, non perderti dei passaggi. Aumenta del cinque percento per volta, aumenta soltanto quando necessario, ovvero quando non ti vedi meglio o non aumenta più il peso da un paio di settimane.

[Niah]

Grazie a tutti per le risposte,proverò ad aumentare piano piano l'apporto calorico giornaliero.Comunque per curiosità dato che nessuno mi ha ancora risposto quanto durano?

[Orepex]

Di solito la data di scadenza si riferisce al prodotto integro e correttamente conservato

[gogeta79]

Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi

[Niah]

Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi

Nah tranquillo non verrò da te Comunque preferisco mangiare fino a che posso,Oggi ho assunto quasi 2800 calorie e non ho sboccato.Il mio fabbisogno giornaliero a riposo è di 1460

[Tonymusante]

Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi

eh no, anche volendo non potrebbe venire da te, dal momento che non ti sei neppure presentato ne in questo, ne nell'altro topic che hai aperto e neppure nell'apposita sezione.