posso capire il fascino degli integratori, ma ti assicuro che un'alimentazione funzionale ai tuoi obiettivi è più che sufficiente per ottenere risultati. E' quella la parte più difficile, che però è quella da cui dipende la gran parte dei risultati. Molti pensano che sia difficile andare in palestra e farsi il c**o con i pesi, ma in realtà la parte difficile, quella veramente dura, è di certo l'alimentazione.