Le disavventure di Muscle

[Vinz86]

In effetti 10km in 30' significherebbe una velocità media di 20km/h

Sent from my RM-914_eu_italy_215 using Tapatalk

[muscle94]

Ciao ragazzi, sono ancora vivo, a breve aggiornerò tutto. Buon allenamento a tutti. [emoji1]

[Vincent98]

Pensavo fossi annegato durante la chiena a campagna

[muscle94]

Ahahaha no, comunque un giorno mi dovrai spiegare come hai fatto a riconoscermi tra tanta gente. [emoji2] [emoji16]

[Tonymusante]

Ahahaha no, comunque un giorno mi dovrai spiegare come hai fatto a riconoscermi tra tanta gente. [emoji2] [emoji16]

forse perchè entrambi avevate il marchio della "tonycità"

[Vincent98]

Ahahaha no, comunque un giorno mi dovrai spiegare come hai fatto a riconoscermi tra tanta gente. [emoji2] [emoji16]

L'unico secco eri tu <3

[muscle94]

Fuck!...dilla a tutti, la prima cosa che ti ho detto Hhahahhaha [emoji16] [emoji8]

[Musashi]

forse perchè entrambi avevate il marchio della "tonycità"

Ma quindi anche muscle è un Tony? :P

[muscle94]

E certo, non si vede?...in effetti, no, non si vede...[emoji17] [emoji1]

[Musashi]

E certo, non si vede?...in effetti, no, non si vede...[emoji17] [emoji1]

E io non ti ho mai visto! :O altrimenti avrei riconosciuto il marchio a fuoco "Tony's" xD

[Vincent98]

Fuck!...dilla a tutti, la prima cosa che ti ho detto Hhahahhaha [emoji16] [emoji8]

Qualcosa tipo:" Ah però sei secco" con tua conseguente apertura di maglia per mostrare il pettorale giusto?

[muscle94]

Ahahahahahaha[emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16]

[muscle94]

Buongiorno ragazzi,
manco dal forum da molto tempo e con mio grande piacere noto che non si è perso l'entusiasmo di sempre, quello di muovere sempre più ghisa , e come vi capisco!
In questi mesi è successo di tutto, università, ignoranza, università e di nuovo ignoranza hanno caratterizzato il periodo, che non so se sia stato buio o meno, ma di certo mi è servito a farmi aprire gli occhi su determinate situazioni che prima erano poco chiare.Bèh la finisco di scartavetrarvi gli zebedei e comincio col dire che in questi mesi l'allenamento non è stato dei migliori, nonostante abbia migliorato il massimale della panca(Ah grazie a Giovanni alias Tonymusante che con me è sempre paziente, nonostante io non sia uno sportivo modello [emoji16] ) arrivando ad avere un 2rm di 80 kg, lo so che per molti di voi gli 80 chili rappresentano il pane per aprire lo stomaco prima di pranzare, ma, per me sono un bel traguardo, e sono contento.Qui iniziano le note dolenti, il mio ginocchio destro, ha fatto crac con conseguente lesione meniscale, ora sto aspettando visita per constatare se è da operare o meno, vedremo!
Questo infortunio mi tiene lontano dallo squat e dallo stacco da un bel po' di tempo.Io comunque ho continuato, quantomeno, a "muovere" un po' le gambe correndo, e a dire il vero il tutto non mi fa sentir dolore, anzi non sento neanche più quei "scricchiolii" che sentivo prima...
Man mano che aggiornerò il diario, racconterò dei svariati episodi che hanon caratterizzato gli ultimi mesi [emoji23] [emoji23]

Buona domenica e buon allenamento a tutti [emoji1]

[Vinz86]

Caspita...dispiace per il ginocchio! Come ti sei infortunato?

[eraser]

Questo infortunio mi tiene lontano dallo squat e dallo stacco da un bel po' di tempo.Io comunque ho continuato, quantomeno, a "muovere" un po' le gambe correndo, e a dire il vero il tutto non mi fa sentir dolore, anzi non sento neanche più quei "scricchiolii" che sentivo prima...

Non è detto che la corsa sia meno traumatica di squat e stacco.

Anzi...