A cosa servono e qual'è il significato dei cicli?

[Dave94]

te l'ha già detto tony, non c'è una verità assoluta riguardo all'allenamento.
prova e vedi come ti trovi, usa il buon senso e capirai da solo quali teorie scartare e quali no a seconda dell'obiettivo che ti sei prefisso.

[licketysplit1]

te l'ha già detto tony, non c'è una verità assoluta riguardo all'allenamento.
prova e vedi come ti trovi, usa il buon senso e capirai da solo quali teorie scartare e quali no a seconda dell'obiettivo che ti sei prefisso.

per quanto riguarda la periodizzazione cosa potrei seguire in un primo momento? io avevo letto questo ......

[eraser]

ma stiamo scherzando di nuovo con sta storia?

fifty ti ho detto e ridetto che questo forum è da riordinare!!

Per un neofita come me che deve leggere una discussione intera è DIFFICILE ma poi ti sembra normale prendere informazioni a casaccio come se fosse un PUZZLE! Sono stato su altro forum non per quanto riguarda il bodybuilding ma credetemi era talmente ordinato pieno di articoli che si potevano capire, cosi facile sopratutto se facevi una domanda loro ti rispondevano. Bah vabbè pensatela come volete tanto voi ,tanto ormai.

Questo forum è una miniera incredibile di informazioni tecniche e moltissimi utenti hanno un curriculum a dir poco smisurato.

Se non riesci a trovare risposta alle tue domande il problema è solo tuo.

Devi solo metterci un po' di voglia e studiare.

Se vuoi un libro serio da studiare (che però, visto il tenore delle tue domande, ti risulterebbe un po' ostico...) acquista DCSS di IRONPAOLO Paolo Evangelista.

Ma solo dopo aver letto i threads sticcati.

Chiudo.