stallo muscolare

[ironman748]

ok grazie mille

[PYCON]

Detto in amicizia, tutti hanno sempre parlato bene dei piramidali ( se non altro in determinate condizioni ) eppure non hanno mai avuto un effetto decente su di me...

[Riccio.80]

x PumaVive

Comin'for you, we're the cowboys frim hell - Pantera....ti prego correggi la tua firma!!!

x Pycon

è verissimo...personalmente nemmeno su di me!

[PumaVive]

x PumaVive

Comin'for you, we're the cowboys frim hell - Pantera....ti prego correggi la tua firma!!!!

Azz Grazie mille come ho fatto a non accorgermene

[PYCON]

x Pycon

è verissimo...personalmente nemmeno su di me!

Cmq io insisto e in questo ciclo sto facendo proprio una full di paramidali su soli fondamentali... Sono sempre a pezzi, ma lo faccio uguale. Poi dal prox ciclo mi faccio solo un po' di forza, 1-3 ripetizioni con 90-95% dell'RM x aumentare un po' i pesi di ***** che riesco ad alzare...