raddrizzamento spalle

[marcello69]

Anche io ho stesso problema di FABIUS .... solo ke è accentuoto anche da 1pò di Iperlordosi

oltre a lavorare molto i DORSALI cos'altro posso fare ?

ADDOMINALI!! tanti e con varianti e tanto stretch colonna!

[raptor]

Guarda come va il mondo, io ho provato in tutt ii modi a portarci mio figlio di 15 anni.
Fallimento assoluto.

eheheheh
purtroppo così è la vita! io purtroppo mi devo arrangiare a casa....

[ca@rlo]

Ciao fabius,
da quello che leggo siam colleghi: runner anch'io, ho cominciato a preparare la mia prima maratona x la primavera dell'anno prox. Non posso che unirmi a quello che ti dicono gli altri: và in palestra e/o attrezzati, fà quello che devi fare, fregatene degli altri... quando hai qualche insicurezza, pensa a quante persone, tra quelle che ti incutono timore, potrebbero starti dietro mentre corri... poche, vero? E' così anche x me.
Buon allenamento!

[musclehouse]

Ciao fabius,
da quello che leggo siam colleghi: runner anch'io, ho cominciato a preparare la mia prima maratona x la primavera dell'anno prox. Non posso che unirmi a quello che ti dicono gli altri: và in palestra e/o attrezzati, fà quello che devi fare, fregatene degli altri... quando hai qualche insicurezza, pensa a quante persone, tra quelle che ti incutono timore, potrebbero starti dietro mentre corri... poche, vero? E' così anche x me.
Buon allenamento!

Ovvio no?Quando hai un insicurezza pensa a come potresti scappare veloce,fuggire da quei energumeni...io mi sentirei subito meglio così!

[iCe89]

Scommetto che ti batterei pur senza mai essermi allenato nella corsa su lunga distanza