la mia è una domanda un pò strana.
Un B.B. che si nutre male, per nutrire male non intendo che mangia come un bue, ma poco rispetto all'attività fisica che svolge,
alla lunga che cosa può andare incontro?
GRZ
Banned
alimentazione sbagliata
la mia è una domanda un pò strana.
Un B.B. che si nutre male, per nutrire male non intendo che mangia come un bue, ma poco rispetto all'attività fisica che svolge,
alla lunga che cosa può andare incontro?
GRZ
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, io direi stanchezza cronica (come si vede in molti che fanno diete-digiuno)
e sovrallenamento.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Esaurimento fisico e mentale. Aggressività, calo del desiderio. Tutti sintomi naturali dovuti alla spossatezza.
Mr Universo
Inizio Preparazione
fai lo stesso errore ke ho fatto io appena ho cominciato la palestra!!!
mi alleno un sacco, e mangiavo pokissimo ( pretendevo di fare muscoli non mangiando adeguatamente )...cioè perdi peso, diventi uno skeletro ma invece di perdere grasso perdi muscolo, e io lo so di certo...
Mr Italia
In Warm-Up
ma e' cosi' importante mangiare bene x mettere su i muscoli?
e' un casino allora farsi un bel fisico.....
Mr Universo
Inizio Preparazione
è la cosa principaleOriginariamente Scritto da Devis84
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ma che domande sono? se una persona comune si alimenta in modo errato cosa succede? secondo te a cosa potrà andare in contro alla lunga? i problemi derivanti da un'alimentazione errata sono come le sigarette non uccidono oggi forse nenche domani, ma nel tempo i danni possono essere irreversibili, se poi conti che nel bb l'alimentazione CONTA AL 90% per cui mettetivi l'anima in pace, potrete anche essere allenati da Arnold, per fare un esempio, ma se volete progressi allora non c'è storia e se non avete un piano alimentare tanto vale che facciate del semplice movimento, perchè gli obiettivi che ognuno desidera in questo sport si ottengono solo con una strategia alimentare mirata, se poi avete madre natura dalla vostra parte allora ci si può permettere qualche errore compensato dalla genetica.....non tiriamo in ballo il discorso competzioni ed agonisto perchè è indubbio il ruolo dell'alimentazione, con o senza farmaci....
Sinceramente questa difficoltà che lamentate è assurda, esprimo quanto detto qui...... sull'alimentazione meccanica
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5049
non per generalizzare comunque.....
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Permessi di Scrittura
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