Il diario di Pandino

**pandino91** · 26-12-2013, 07:49 PM

Sono Panda, nato nel febbraio 1991. Residente in un paesino del nord-est del Friuli.

Sin dall'età di 14-15 anni ho fatto palestra in 3x10. Ora ne ho quasi 23. Che tristezza. Miglioramenti pochini. Tanta angoscia. Ritenevo il tutto quasi una perdita di tempo. Poi a Marzo la luce, 39 di febbre e cazzeggio al PC, e scopro questo forum. Ho cominciato a leggere, leggere e leggere, ho incontrato gli articoli di IronPaolo. Lo amo. Anche i discorsi sull'alcalizzazione, che cultura che mi sto facendo. Ho comprato anche il libro. Seguo il forum e non ho mai chiesto nulla a nessuno. Mi sono limitato a leggere, ed assimilare. Perchè ho notato quanto sia patetico un principiante che chiede "fatemi la scheda, bla bla, voglio le braccine piu grosse, ma non voglio gonfiarmi, fatemela, sennò non seguo più il forum e bla bla bla". Cose cosi. Ora sono arrivato al punto di scrivere il diario. Per essere criticato, e poi è comodo scriverlo qua dai. Senza avere foglietti disseminati o diari che ogni anno bisogna accantonare. Poi siamo nell'era della digitalizzazione su su.

Bene, grazie a voi ho fatto circa mezzo anno di Bill Starr. Nei 3 big ora sono messo così:

Panca 90 o poco più
Squat 130
Stacco 170 (un po' cattiva l'esecuzione)

Sono fiero. Ma so che non c'è limite al miglioramento.

Altezza 176 e peso 78/79, massa grassa tra 12 e 15 % non mi faccio troppe seghe mentali riguardo l'alimentazione.
Sto abbastanza bene cosi. Voglio solo sollevare di più. L'estetica viene dopo, bla bla bla cosi catabolizzi se non mangi abbastanza, lo so.

Mi sto approcciando al West Side, troppo figo. Elastici e catene sono divertenti. Mi sono fatto prestare il libro di Simmons, persona un po' vanitosa, ma ne ha tutti i motivi dai.

Faccio un po' di pausa. Admin, se necessario spostamelo, sono handicappato in "forumistica".

**domenico94** · 27-12-2013, 02:56 PM

Originariamente Scritto da pandino91

Faccio un po' di pausa. Admin, se necessario spostamelo, sono handicappato in "forumistica".

Eh già, perchè per aprirlo nella sezione diari bisogna come minimo avere una laurea in informatica, o in "forumistica".

**pandino91** · 27-12-2013, 03:07 PM

Non la trovo Domenico, complimenti per la tua onnipresenza nel forum. Ma spiegami dov'è la sezione diari. Non la trovo!!! Ho cercato per 10 lunghissimi minuti ieri. Sono ignorante. Sono uscito con uno scarso voto alle superiori. Attendo delucidazioni e aiuti. Davvero. Non sono ironico. Poi dopo trovata cancellate pure da qua. Che devo farci.

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**Tonymusante** · 27-12-2013, 03:09 PM

Ti ho già spostato in sez. diari: sarebbe "online training journal"

**pandino91** · 27-12-2013, 03:15 PM

Grazie tonymusante, seguo anche te da mesi e mesi in silenzio, e sei un idolo. Grazie ancora. Speriamo bene

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**Tonymusante** · 27-12-2013, 03:22 PM

Originariamente Scritto da pandino91

Grazie tonymusante, seguo anche te da mesi e mesi in silenzio, e sei un idolo. Grazie ancora. Speriamo bene

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Ti ringrazio per i complimenti e per.....l'idolatria, sicuramente eccessiva e immeritata

.
Comunque non era poi tanto difficile: il titolo della sez. è in un inglese piuttosto comprensibile e letteralmente vuol dire " giornale d'allenamento in rete (online)", perdipiù il sottotitolo italiano specificava: " crea e mantieni il tuo diario di allenamento personale...".

In ogni caso buon diario e, se hai bisogno, scrivi e domanda pure.
Goodlift

**pandino91** · 27-12-2013, 03:29 PM

No, é che ultimamente non ho seguito il forum... E non sapevo dove inserirlo... Ho più letto articoli e libri e blabla... Comunque sia ri-grazie!

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**domenico94** · 27-12-2013, 03:37 PM

Visto, non ci voleva molto... bastava cercare un po' meglio

**pandino91** · 27-12-2013, 03:51 PM

Non lo sapevo. Punto. Vuoi che ti chieda una scheda da niubbo pre-stampata? Voglio il pene grosso. Che esercizi consigli? Serie ad esaurimento? Un tipo con un grande attributo mi ha detto che lo stanca sempre tanto, cosicché circoli più sangue facendo dilatare i corpi cavernosi. Vabbe dai basta cavolate. Stasera si spinge. Speriamo bene.

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**eraser** · 27-12-2013, 03:58 PM

Originariamente Scritto da pandino91

Non lo sapevo. Punto. Vuoi che ti chieda una scheda da niubbo pre-stampata? Voglio il pene grosso. Che esercizi consigli? Serie ad esaurimento? Un tipo con un grande attributo mi ha detto che lo stanca sempre tanto, cosicché circoli più sangue facendo dilatare i corpi cavernosi. Vabbe dai basta cavolate. Stasera si spinge. Speriamo bene.

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Non è una buona idea iniziare un percorso in un forum con un post da cui potrebbero partire flames.

Pandino, resta in carreggiata. ..

**domenico94** · 28-12-2013, 12:07 PM

Originariamente Scritto da pandino91

Non lo sapevo. Punto. Vuoi che ti chieda una scheda da niubbo pre-stampata? Voglio il pene grosso. Che esercizi consigli? Serie ad esaurimento? Un tipo con un grande attributo mi ha detto che lo stanca sempre tanto, cosicché circoli più sangue facendo dilatare i corpi cavernosi. Vabbe dai basta cavolate. Stasera si spinge. Speriamo bene.

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Mi spiace per averti infastidito nel periodo pre-ciclo...

**eraser** · 28-12-2013, 12:24 PM

Originariamente Scritto da pandino91

Non lo sapevo. Punto. Vuoi che ti chieda una scheda da niubbo pre-stampata? Voglio il pene grosso. Che esercizi consigli? Serie ad esaurimento? Un tipo con un grande attributo mi ha detto che lo stanca sempre tanto, cosicché circoli più sangue facendo dilatare i corpi cavernosi. Vabbe dai basta cavolate. Stasera si spinge. Speriamo bene.

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Originariamente Scritto da eraser

Non è una buona idea iniziare un percorso in un forum con un post da cui potrebbero partire flames.

Pandino, resta in carreggiata. ..

Originariamente Scritto da domenico94

Mi spiace per averti infastidito nel periodo pre-ciclo...

Domenico. ..ero già intervenuto. ..
Vi chiedo per cortesia di evitare provocazioni e flames.
Preferirei non dover intervenire con metodi coercitivi.

Grazie della collaborazione ad entrambi.

**domenico94** · 28-12-2013, 01:33 PM

Scusami Nico, ma ho risposto con ironia (vedi faccina) ad un commento ironico. Seriamente, non era mia intenzione provocare o offendere nessuno e spero che Pandino non se la sia presa per questa sciocchezza. Se così fosse, chiedo venia.

**eraser** · 28-12-2013, 01:40 PM

Spero che le cose siano chiarite.
Le battute vanno benissimo, per carità, ma spesso presuppongono un certo tipo di rapporto tra gli utenti.
Altrimenti il rischio è un battibecco che qualche rompisca.tole di mod deve sanzionare.

**pandino91** · 27-12-2013, 04:40 PM

La butto in maniera ironica... Non ce l'ho con nessuno... Era una stereotipazione di niubbo. Diventeremo tutti grandi amici dai. Me lo auguro. Come vi auguro buone feste, seppur in ritardo.

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