ora si fa sul serio

[nanni696]

dieta + allenamento definizione

[eraser]

Vado a prenotarti un posto per il mr. olympia 2014.

[lukeit]

fesa tacchino come spuntino?? sai cosa dice woody allen? ti fai un mazzo tanto per vivere 1 settimana in piu, per poi scoprire che quella settimana piove tutti i giorni.. mangia quello che ti gusta nei limiti kcal e togli burro e formaggi.

[nanni696]

fesa tacchino come spuntino?? sai cosa dice woody allen? ti fai un mazzo tanto per vivere 1 settimana in piu, per poi scoprire che quella settimana piove tutti i giorni.. mangia quello che ti gusta nei limiti kcal e togli burro e formaggi.

ma scusa mi è stata fatta una testa tanta in questo forum affinché facessi una ipocalorica e adesso?Questi forum onestamente sono una delusione.

[eraser]

ma scusa mi è stata fatta una testa tanta in questo forum affinché facessi una ipocalorica e adesso?Questi forum onestamente sono una delusione.

Nanni...stai parlando con un altro neofita...dai il giusto peso a quello che ti viene detto!

Il problema è un altro.

Io continuo a non capire chi, come te, chiede suggerimenti e poi NON LI SEGUE!

ti era stato detto A CHIARE LETTERE di leggere i threads in evidenza.

Lo hai fatto ??? Evidentemente no..se siete riusciti a partorire le idee che ho visto sopra.

Nanni...la delusione sei tu.

[nanni696]

Nanni...stai parlando con un altro neofita...dai il giusto peso a quello che ti viene detto!

Il problema è un altro.

Io continuo a non capire chi, come te, chiede suggerimenti e poi NON LI SEGUE!

ti era stato detto A CHIARE LETTERE di leggere i threads in evidenza.

Lo hai fatto ??? Evidentemente no..se siete riusciti a partorire le idee che ho visto sopra.

Nanni...la delusione sei tu.

scusa questa non è una dieta ipocalorica? si e quindi?

[eraser]

fesa tacchino come spuntino?? sai cosa dice woody allen? ti fai un mazzo tanto per vivere 1 settimana in piu, per poi scoprire che quella settimana piove tutti i giorni.. mangia quello che ti gusta nei limiti kcal e togli burro e formaggi.

Non mi sembra che tu abbia ancora sufficiente esperienza per dare suggerimenti alimentari...

[Wildcat]

Scusa ma hai letto qualcosa? Hai fatto una dieta scriteriata, pochissimi carboidrati, zero grassi e solo proteine... chi fa queste cose è chi non ha nessuna cultura in tema di alimentazione. Non c'è nulla di male, nessuno nasce imparato e non tutti hanno voglia/tempo/predisposizione x affrontare la questione dieta e allenamento. Del resto, se tutti sapessero, non esisterebbero né i pt né gli istruttori (forse sarebbe anche meglio ).

Detto ciò, hai due possibilità:
- fai da te ma usando il buonsenso e studiando
- paghi qualcuno che faccia questo lavoro per te.

Noi ci siamo, sta a te ora.

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[Wildcat]

Può avertela fatta anche il Padre Eterno, ma fa schifo. È sbagliata concettualmente, la classica dieta da palestrato idiota.

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[nanni696]

Può avertela fatta anche il Padre Eterno, ma fa schifo. È sbagliata concettualmente, la classica dieta da palestrato idiota.

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

cosa è sbagliato?

[stefanopunk]

Secondo me hai bisogno di un consultare uno psicologo ed eventualmente uno psichiatra.

[nanni696]

Secondo me hai bisogno di un consultare uno psicologo ed eventualmente uno psichiatra.

lo penso anche io

[Wildcat]

cosa è sbagliato?

Te l'ho scritto. Pochi carboidrati, zero grassi, in pratica solo proteine.

Ci sei o ci fai?

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