leggendo sugli effetti dell'integratore "SIZEON" della gaspari ho letto:"Provoca un aumento di S6K1 e 4E-BP1"...
a titolo di curiosità... che significa ??? su google ho trovato solo qualche risultato sul S6K1 che da quello che ho capito serve a regolare l'obesità e l'acculo di grasso...
chi mi sà dire oltre ?



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alla fine come dice Wild dipende daii tempi di recupero e dal tipo di allenamento, ad esempio carichi pesanti e basse ripetizioni ricavano l’energia dal metabolismo anaerobico alattacido dei fosfati, e quindi dai substrati energetici quali adenosina trifosfato (ATP) e fosfocreatina (PC). Tra i 20 e i 48 secondi, il 50% dei fosfati muscolari (ATP e CP) sono ridepositati; da 40 a 96 secondi ne viene ricostituito il 75%; tra 60 e 144 secondi viene ricostituito l’87%. Perciò approssimativamente tra 3 e 4 minuti la maggior parte del ATP e CP intramuscolare depletato viene ricostituito

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