qual è il vostro fisico ideale?

[thequinta2]

Vorrei aprire questo semplice sondaggio, per confrontare con i membri del forum il fisico a cui ognuno di noi aspira. citate o postate foto dei vostri fisici di riferimento.

[Wildcat]

Non ho grandi modelli, nel senso che quello che maggiormente mi interessa è l'aspetto funzionale, la performance insomma forza, potenza, velocità, coordinazione, resistenza.
Diciamo che il mio modello è... me stesso con 5 kg in meno così x dire una condizione come questi due ragazzi

sia estetica che funzionale è realistica e mantenibile senza vivere d'aria.

[borz92]

Hai presente Greg Plitt? Ecco lui ahaha
Cmq Sono 1,75 di altezza... Mi piacerebbe arrivare a 85 (forse in un lontano domani) ma anche 80kg di peso abbastanza pulito... E come dice il buon wildcat senza dover campare d'aria e di diete da biafra

[thequinta2]

Hai presente Greg Plitt? Ecco lui ahaha
Cmq Sono 1,75 di altezza... Mi piacerebbe arrivare a 85 (forse in un lontano domani) ma anche 80kg di peso abbastanza pulito... E come dice il buon wildcat senza dover campare d'aria e di diete da biafra

Beh gregg plit.. hai detto cavoli.. comunque posso assicurarti che non è un fisico natural anche quello..

[domenico94]

Mi basterebbe Rob Riches

[Devid]

Beh gregg plit.. hai detto cavoli.. comunque posso assicurarti che non è un fisico natural anche quello..

A mè pare più che natural invece...Ma certo finche guardate photo ritoccate e video con luci fatti apposta...Cosi come marc fitt, visto in luce naturale fisicamente lui avrà solo un punto o due massimo di BF sotto la mia...Voi vedete doping ovunque davvero..

Detto questo, il mio fisico ideale è il mio fra un anno o due , per ora però direi lazar angelov

[Wildcat]

Questo è un ideale omnicomprensivo...





volevo dire questo...

[Wildcat]

Beh, il livello di attività e la massa muscolare influiscono parecchio sul numero di sgarri possibili senza danno. Ovvio che se il livello di attività è un po' di pesi 3 volte a settimana e 20' di cardio devi stare attento, altrettanto ovvio è che un 170 x 65 kg al 10% sia più suscettibile agli effetti dell'alimetazione di un 180 x 95 kg sempre al 10%...

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[Anus]

Io concordo che a quei livelli ci si possa arrivare natural.

Però, concordo anche sul fatto che devi fare solo quello, per anni. Non penso che flashdance faccia "solo" pesi, 4 o 5 volte a settimana che siano.

[borz92]

Be non sempre è così semplice... Non per tutti almeno... Si anche io quando vado al ristorante cerco di "limitare il danno" ma non sempre è facile o possibile però diciamo che pure che se è saltuario non è quello che fa la differenza e come dice wild su un fisico più preparato influisce di meno... Per il lavoro beato tu che ci riesci... Non tutti riescono sempre a prepararsi in anticipo il cibo, molti devono mangiare in mensa o dove capita e saprai benissimo che dopo seguire un piano alimentare risulta difficile... Cmq torno a dire non è impossibile avere quel fisico natural ma è molto molto difficile per una persona nella media e che non fa certe cose come lavoro... Poi se uno lavora come gestore di una palestra... be il discorso cambia

[Need for mito]

Una massa del genere è "tranquillamente" raggingibile da naturl, quello che mi lascia perplesso è se si possa raggiungere una percentuale di massa magra così bassa... Cioè alla fin fine, se uno fa un ciclo di efedrina per definirsi, a detta vostra è natural o no?

[stefanopunk]

Ribadisco. State a Parla' de aria fritta. Probabilmente nessuno qui dentro arriva a quei livelli manco co ' dieci anni de sacrifici,lacrime e sangue. Ma la vedete la line addominale, voi l'avete uguale? Smettete de favve' ste pippe mentali e rassegnatevi all'evidenza.

[Wildcat]

D'accordissimo. Il problema è che a girare x le palestre al 170 x 68 kg con un filo di pancetta adesso propongono la definizione...

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[LORE RUGBY]

Concordo pienamente con quello che dice Tetsujin
Io per esempio che sono un principiantissimo, anche con bf abbastanza elevata,inizio sempre verso l'estate cicli di massa contrariamente a quanto fanno molti. Perche? perche ho piu tempo per gestire la faccenda e di dedicarmici pienamente, del fatto che possano cadermi meno occhi di donne addosso non mi interessa: ho un obbiettivo e quello è...il resto passa in secondo piano
Non sono un monaco ma non mi son mai sentito in dovere di queste fisse " è estate devo dimagrire" "è inverno devo fare massa" solo xke è socialmente piu conveniente...

[Need for mito]

Concordo pienamente con quello che dice Tetsujin
Io per esempio che sono un principiantissimo, anche con bf abbastanza elevata,inizio sempre verso l'estate cicli di massa contrariamente a quanto fanno molti. Perche? perche ho piu tempo per gestire la faccenda e di dedicarmici pienamente, del fatto che possano cadermi meno occhi di donne addosso non mi interessa: ho un obbiettivo e quello è...il resto passa in secondo piano
Non sono un monaco ma non mi son mai sentito in dovere di queste fisse " è estate devo dimagrire" "è inverno devo fare massa" solo xke è socialmente piu conveniente...

Condivido fino ad un certo punto, in quanto a me, almeno d'estate piacerebbe (e ci sto lavorando) sfoggiare i risultati delle mie fatiche , credo che in ogni modo sentirsi apprezzati possa dare una certa carica... Ma è solo unamia opinione...