Antinfiammatori, influiscono sul workout?

[alby_a]

Come da titolo, se durante il recupero tra un workout e l'altro si assumono degli antinfiammatori per dolori articolari o in generale per qualsiasi tipo di fastidio infiammatorio, questo influisce in qualche modo sul lavoro svolto?

Grazie anticipatamente x le risposte!

[NastyChris]

dipende dalla tipologia del dolore che accusi: onde evitare di peggiorare il tutto, è indice di buon senso capire quando fare un break.
o almeno, questa è la mia opinione

[alby_a]

il dolore nasce da un'infiammazione alla cuffia dei rotatori, che non mi impedisce di allenarmi, ma nel post è abbastanza fastidiosa!

[NastyChris]

forse questa discussione 'potrebbe' aiutarti: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...light=aspirina

[alby_a]

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Thanks!

[°°sOmOja°°]

ciao
gli anti infiammatori (non steroidei come l'aspirina o ibuprofene, chetoprofene etc) bloccano semplicemente la cicloossigenasi riducendo l'infiammazione e il dolore che ne consegue ma in nessun modo ti aiutano a guarire, anzi
lo stimolo flogistico è proprio alla base del processo riparativo, così come lo è per la risposta ipertrofica agli allenamenti

in poche parole:
- l'anti infiammatorio riduce il dolore, spegnendo un IMPORTANTE campanello di allarme che invece dovrebbe indurti a recuperare
- l'allenamento, nonostante l'infortunio, ti porterà a peggiorare il danno ai tuoi tessuti
- l'inibizione dell'infiammazione agisce negativamente sui meccanismi riparativi, peggiorando la tua spalla
- l'inibizione dell'infiammazione agisce negativamente sulla sintesi proteica (a tal proposito ci sono degli studi su pubmed), riducendo i tuoi guadagni conseguenti all'allenamento.

oltre a quanto già detto ci sono gli effetti collaterali dell'uso cronico di FANS, assolutamente da non sottovalutare