quale acquistare?

**novellobb** · 27-08-2009, 06:50 PM

buonascera ragazzi quale marca di proteine vegetali mi consigliate non bado a spese l'importante che siano buone se possibile anche gusto neutro (cosi sono senza Edulcoranti e additivi)forse chiedo troppo

?
grazie in anticipo!

**robespierre** · 27-08-2009, 09:20 PM

cerca un sito di polveri bulk

cmq una curiosità....come mai vegetali?

**Marco1198** · 27-08-2009, 11:39 PM

Bulk? Che vuol dire?

**Spitfire** · 28-08-2009, 10:08 AM

Originariamente Scritto da novellobb

buonascera ragazzi quale marca di proteine vegetali mi consigliate non bado a spese l'importante che siano buone se possibile anche gusto neutro (cosi sono senza Edulcoranti e additivi)forse chiedo troppo

?
grazie in anticipo!

Vegetali???decisamente migliori proteine del siero del latte o dell uovo...

**Trokji** · 28-08-2009, 10:13 AM

Originariamente Scritto da Spitfire

Vegetali???decisamente migliori proteine del siero del latte o dell uovo...

Molte proteine del siero dell'atte sono garantite adatte anche ai vegetariani.. non avendo usato carne

. Poi ci sono quelle proprio vegetali ottenute dai legumi

**Spitfire** · 28-08-2009, 10:20 AM

Originariamente Scritto da Trokji

Molte proteine del siero dell'atte sono garantite adatte anche ai vegetariani.. non avendo usato carne

. Poi ci sono quelle proprio vegetali ottenute dai legumi

Le proteine vegetali hanno pochissima utilità per nu atleta...

**Trokji** · 28-08-2009, 10:45 AM

Come no..

Per favore documentati prima.. la differenza, sopratutto ad alti quantitativi di proteine (oltre i 2 g per kg di peso corporeo) non è così elevata.
Tra l'altro basterebbe aggiungere proteine derivate dai cereali (prima su un noto sito avevano quelle estratte dal riso, ma ora non le trovo più) per ottenere una proteina con un profilo di AA simile al siero.
Nel caso poi di un vegan, che non vuole neppure assumere derivati del latte e dell'uovo, non vedo alternative

**Spitfire** · 28-08-2009, 11:49 AM

Originariamente Scritto da Trokji

Come no..

Per favore documentati prima.. la differenza, sopratutto ad alti quantitativi di proteine (oltre i 2 g per kg di peso corporeo) non è così elevata.
Tra l'altro basterebbe aggiungere proteine derivate dai cereali (prima su un noto sito avevano quelle estratte dal riso, ma ora non le trovo più) per ottenere una proteina con un profilo di AA simile al siero.
Nel caso poi di un vegan, che non vuole neppure assumere derivati del latte e dell'uovo, non vedo alternative

Nella mia carriera di bb agonista (IFBB) mai trovato utili le proteine vegetali....informati prima...