My back..3 mesi di lavoro!

[tiger84]

La prima foto risale a dicembre,la seconda di marzo...63kg la prima 69 la seconda su 1.72!
Che ne pensate?

[Dany_(84)]

A mio parere sei migliorato più nel dettaglio che nell'ampiezza.

[tiger84]

Stessa posa ti sembra uguale l'ampiezza?

[Dany_(84)]

Intendevo dire che sei migliorato più nel dettaglio che nell' ampiezza, nonostante sei migliorato appunto anche in ampiezza ma in maniera minore rispetto al dettaglio dei singoli muscli, sono stato spiegato
?

[tiger84]

Sei stato spiegato!
Sta schiena mi fa incxxxx l'ho presa come obbiettivo primario e voglio migliorare sempre più è il mio punto debole..oltre al peso!

[tiger84]

Adoro gli shrug e ci do dentro..cmq davvero l'unica cosa che manca è la maturità di allenamento diciamo che allenamento e dieta va avanti insieme sl da Novembre!
Da bimbo ero cicciotto poi un giornodi tre anni fa mi sn svegliato a 55kg su 172cm..ora devo recuperare e ho mangiato un po male!Ora devo recuperare per bene..

[kickboxer_87]

il miglioramento c'è ed è evidente.
lombari assenti però, occhio

[rich_el]

La prima foto risale a dicembre,la seconda di marzo...63kg la prima 69 la seconda su 1.72!
Che ne pensate?

Penso che dovresti impegnarti molto di più dato che sei basso e se non riesci a crescere...dettagli inesistenti.
Concentrati sull'allenamento al posto di criticare i miei video o posedown...ora mi sento molto meglio dopo averti visto
P.S. ma il resto del corpo?
Senza rancore...