BB ed ipotiroidismo

[Liftplz]

Ciao a tutti,

innanzitutto chiedo scusa se questa non è la sezione giusta del forum per porre la domanda, sono ancora un novellino
Mi alleno con costanza da circa 1 anno seguito da un PT, e malgrado abbia sempre fatto tutto quanto nel migliore (quasi) dei modi, i risultati lasciano piuttosto a desiderare. Circa 10 anni fa mi è stato diagnosticato un ipotiroidismo cronico che curo con la terapia sostitutiva (sono un bombato !) con dosaggio minuzioso, ho sempre fatto le analisi a cadenza semestrale e sono sempre state perfette, i livelli ormonali sono sempre nel range previsto, diciamo come una persona che non ha nessun problema alla tiroide. Malgrado ciò da quando ho iniziato ad allenarmi "seriamente" (prima non ci facevo caso perché appunto non mi allenavo) mettere massa magra è un'impresa mentre prendere grasso è un gioco da ragazzi. Il tutto mangiando le calorie "giuste" e rimanendo pulito. Ho sentito negli anni diversi endocrinologi ma nessuno si è mai preoccupato troppo della cosa in quanto i miei livelli di BF sono nella norma per una persona "normale" (17,5 % in massa) ma questo però non è corrisposto da altrettanto aumento della massa magra... in sostanza cresce la panza più che tutto il resto. Probabilmente sarà solamente un problema di protocolli di allenamento e/o di errata introduzione dei macro, ma volevo chiedere alla community se magari qualcuno ha o conosce chi ha un'esperienza simile e può condividere qualche consiglio/dritta.

Grazie a tutti !

[eraser]

Visto che nessuno di noi è purtroppo dotato di sfera di cristallo l'unico modo per poter avere suggerimenti è il solito...

Dati antropometrici completi.
Foto.
Scheda di allenamento.
Dieta dettagliata.


Questa è la base minima per farsi un'idea e proporre suggerimenti.

[MrDoc]

Aggiungo che, se i tuoi valori di TSH, fT3 e fT4 sono nella norma, i tuoi problemi sono quelli di chinque altro e non sono correlati alla tua patologia.

Ovvero io non ho patologie tiroidee ma per scendere con la massa magra faccio lo stesso moltissima fatica.

[Surfista]

ciao io ho il tuo identico problema ma non assumo nessun farmaco in quanto il medico dice che la situazione non è cosi' preoccupante di dover ricorrere a cio'.. nonostante questo anche io ho enorme difficoltà nell'aumento della massa magra pur essendo seguito da un nutrizionista e allenandomi regolarmente. faccio molta meno fatica a dimagrire.. e uguale a ingrassare è un attimo.. io non so' se i due fattori BB E ipotiroidismo possano esser collegati o meno a uno scarso livello di risultati.. io mi alleno da 3 anni e i risultati sono molto lenti ad arrivare.. spesso anche nulli come è stata nulla la mia fase di massa invernale..

[Liftplz]

Grazie mille a tutti voi per le risposte. Chiedevo perché ho letto negli anni che anomalie tiroidee pur con parametri ormonali nella norma "potrebbero" andare ad inficiare varie altre aree tra le quali sintesi proteica, produzione di testosterone e compagnia bella... però appunto ero curioso di avere qualche feedback da utenti di ferro & ghisa oltre che da camici bianchi
Grazie di nuovo !

[MrDoc]

Chiedevo perché ho letto negli anni che anomalie tiroidee pur con parametri ormonali nella norma "potrebbero" andare ad inficiare varie altre aree tra le quali sintesi proteica, produzione di testosterone e compagnia bella

Non si può escludere del tutto un fenomeno del genere in senso assoluto, perchè minime influenze metaboliche sono sempre possibili, ma l' impatto di questo su fenomeni macroscopici come l' aumento della massa muscolare è ininfluente