Dopo un allenamento sostenuto (per me) di
corsa su percorso misto ho accusato un dolore-fastidio
nell'interno coscia sinistro...il giorno dopo ancora fastidio..
mi hanno diagnosticato una pubalgia....dopo tre giorni
riesco a fare tapis roulant per 30 min e oggi un bel giro in bici
di un paio d'ore....procedo per gradi o sarebbe meglio riposo
assoluto per gli arti inferiori?
grazie