solo per esperti ..entrate .

[elmander]

un pò di dubbi mi da l'argomento dell'ipotrofia muscolare. Se dopo un'infortunio ...c'è necessità di stare fermi ..di conseguenza si perde massa.Questo è dovuto al fatto ke nn ci si allena ..nn si sopportano più quei grossi carichi ..di conseguenza cala la forza e la massa ...giusto ? ...e dedotto questo ho pensato : in definizione si potrebbe avere una situazione simile : apparte il fatto ke il corpo inevitabilmente va in catabolismo durante questa fase a causa dell'attività aerobica..del dimagrimento insomma...tornando a prima , sul fatto dell'ipotrofia, pensavo ke in definizione la forza cala vistosamente ..i grossi muscoli formatisi grazie al duro lavoro con grossi carichi..ora nn li si fanno più e di conseguenza si va in ipotrofia pure per questo in definizione??
A tal punto ..se fosse come penso io...il periodo di definizione deve essere un periodo nn troppo lungo secondo me....ci sono quelli ke ..nn soddisfatti del loro grado di definizione vanno oltre .."si tirano per un'altro pò dicono "...La parola agli esperti ..ke qui ce ne sono tantissimi . Dimenticavo scusate ..salve a tt

[stefanopunk]

dove sono le ragazze i moijto?

[elmander]

dove sono le ragazze i moijto?

Ke risp a fare ? ..se sapresti risp ..rispondi ..ma nn prendere in giro

[stefanopunk]

no, non ci credo. se sapresti.

[elmander]

no, non ci credo. se sapresti.

eddai XD ..vedendo il tio profilo sei molto preparato..leggendo le risposte che dai alla gente ...nn mi potresti dare una mano ? perfavore ..grazie

[stefanopunk]

sinceramente non ho capito la domanda.

[mirtillo7]

troppi .............. troppi ???????????????? troppi !!!!!!!!!!!!!!! troppi kkkkkkkkkkkkkkk
parla italiano, fai capire cosa scrivi
che risposte vuoi che ti vengano date??
Rileggi quello che scrivi prima di cliccare "Invia"

[elmander]

troppi .............. troppi ???????????????? troppi !!!!!!!!!!!!!!! troppi kkkkkkkkkkkkkkk
parla italiano, fai capire cosa scrivi
che risposte vuoi che ti vengano date??
Rileggi quello che scrivi prima di cliccare "Invia"

Fare un periodo troppo prolungato di definizione e' dannoso ? Per la massa aquisita?..

[stefanopunk]

Certe domande sono inutili. Dipende dalla condizione, se hai qualcosa da definire o meno, dipende da come lo fai e se lo sai fare, dipende dal risultato che vuoi ottenere, dipende, dipende, dipende. Bisogna valutare i singoli casi.

[elmander]

Certe domande sono inutili. Dipende dalla condizione, se hai qualcosa da definire o meno, dipende da come lo fai e se lo sai fare, dipende dal risultato che vuoi ottenere, dipende, dipende, dipende. Bisogna valutare i singoli casi.

Ok..ma volevo solo sapere se e' dannoso fare definizione per troppo tempo aldila' di tutto quello ke dici?

[stefanopunk]

Certe domande sono inutili. Dipende dalla condizione, se hai qualcosa da definire o meno, dipende da come lo fai e se lo sai fare, dipende dal risultato che vuoi ottenere, dipende, dipende, dipende. Bisogna valutare i singoli casi.

mi auto quoto.

[muscle94]

dipende pure da cosa intendi tu per definizione!
tagliare i carboidrati a 0?=dannosa
pianificare e calcolare le calorie ingerite,proporzionando i macronutrienti secondo uno schema preciso?=positivo
poi,cm ha detto stefanopunk:<<Bisogna valutare i singoli casi>>.

[elmander]

dipende pure da cosa intendi tu per definizione!
tagliare i carboidrati a 0?=dannosa
pianificare e calcolare le calorie ingerite,proporzionando i macronutrienti secondo uno schema preciso?=positivo
poi,cm ha detto stefanopunk:<<Bisogna valutare i singoli casi>>.

apparte ke stiamo parlando di allenamento..nessuno ha parlato di dieta..poi diete low carb cosi come dici tu..metabolica ..chetogenica...tu intendi dannosa nel momento in cui la si fanno per troppo tempo immagino tu intenda ?..

[stefanopunk]

chiudete questa discussione per favore?

[mirtillo7]

non ce la fa...