Ragazzi attualmente come pre workout utilizzo un frullato mezz'ora prima,e un cucchiaio di miele arrivato in palestra che mi da molta carica e bcaa
Che ne pensate???Altri spuntini pre workout che danno carica????
Ho sentito dire di mangiare un cioccolatino come il pocket coffe che con la caffeina da la carica,ottimo???