Mr Universo
Inizio Preparazione
bianco d'uovo aia
oggi sono riuscito finalmente a trovare il bianco d'uovo...
ho comprato 3 buste da 1 litro solo che dice che dopo l'apertura va consumato entro 3 giorni...come faccio a farmi 1 litro in tre giorni, fa male se ogni giorno a colazione mi faccio una frittata di bianco d'uovo?
se al posto di tenerlo nel cartone lo metto in una bottiglia chiusa mi può durare di più di tre giorni?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il terzo giorno, puoi cuocere ciò ke ti rimane e prolungare così la scadenza di un paio di giorni
Mr Italia
In Warm-Up
io in 3 gg lo finisco perchè mi faccio 300ml a colaz
tra un anno voglio 100 kg di panca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io ne uso 200 ml ogni giorno (6 albumi circa).Risolvo così:
lunedì lo apro,quindi da lunedì ho 3 giorni per usarlo.
Lun 200 ml
Mar 200 ml
Mer 200 ml
Gio 200 ml + 200 ml x venerdì (li preparo la sera e li conservo in una vaschetta)
No Pain,No Gain
Mr Universo
Inizio Preparazione
vedo che tutti lo mangiano a colazione, ma non fa male mangiarlo ogni giorno?
Principiante
Io l'ho comprato qualche giorno fa per la prima volta,per vedere come era.In effetti è un po tanto in 3 giorni almeno per me.Se lo vuoi mangiare a giorni alterni o cmq non in tre giorni potresti provare a congelarlo come ho fatto.Lo congeli in porzioni e la sera prima scongeli la porzione per il giorno dopo.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Male. Malissimo !
Pentitevi !
Mr Olympia
Ciclo di Forza
a ke vuoi ke faccia male?Originariamente Scritto da Ste868686
Principiante
Per mangiarli tutti i giorni ti ci vuole un bello stomaco....io ancora non riesco a ingurgitarli senza quasi vomitare.....
Voi come ve li cucinate?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Se ne è parlato mille mila volte..cmq calcolate che un alimento istamino-liberatore come l'albume mangiato in grosse quantità per un periodo prolungato potrebbe portare alla nascita di un'intolleranza....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, anche il pesce conservato è allergizzante, come anche la frutta secca.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si ovvio..qualsiasi alimento preso in grossissime quantità può scatenare manifestazioni allergiche...
Principiante
Io a mangiarli non ho grossi problemi.Ho iniziato da poco a mangiarli al mattino.Li preparo semplicemente in padella,non mi dispiacciono anche così,solo cotti e "sconditi".Poi non li mangio tutti i giorni
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io li metto su una padella antiaderente con un fili d'olio per non farli attaccare e li mangio.
Sono anni che mangio vagonate di albumi e sinceramente non ho mai avuto nessuno problema.
No Pain,No Gain
Banned
mia colazione: 250 gr di albume d'uovo, una spruzzata di pro total del latte (scopo:addensante) 50 gr di farina di cocco (idea rubata dalla dieta di menphis) un po' di crusca, tic per dolcificare.
shakero il tutto e cucino in padella antiaderente un po' alla volta a mo' di crepes!
Permessi di Scrittura
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