1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12023

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli su scheda ectomorfo

    Iniziato da Ford90‎, 06-07-2024 06:38 PM
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    08-07-2024, 04:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento Push pull leg

    Iniziato da BlackceccoCecco‎, 06-06-2024 10:47 PM
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    08-06-2024, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
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    20-04-2024, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda forza per runner

    Iniziato da mcarbo82‎, 23-02-2024 05:52 AM
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    27-03-2024, 08:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bill Starr a 50 !

    Iniziato da Wine‎, 21-03-2024 08:00 PM
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    26-03-2024, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda allenamento, cosa fare

    Iniziato da xkillua‎, 15-02-2024 03:21 PM
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    21-02-2024, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Infelice Chiedo agli esperti

    Iniziato da Eva‎, 26-01-2024 05:50 AM
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    26-01-2024, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Forza Mr Doc

    Iniziato da giulio1992‎, 04-01-2024 03:20 PM
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    04-01-2024, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbi scheda

    Iniziato da Bodybuilder982‎, 16-12-2023 02:26 PM
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    17-12-2023, 07:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dubbi scheda

    Iniziato da Polo97‎, 02-12-2023 02:15 AM
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    06-12-2023, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Nuovo allenamento Forza

    Iniziato da giulio1992‎, 23-11-2023 10:57 PM
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    01-12-2023, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Isometria gambe

    Iniziato da Nibalino‎, 27-11-2023 02:25 PM
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    29-11-2023, 05:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda 5 giorni su 7

    Iniziato da kius‎, 27-11-2023 08:56 AM
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    27-11-2023, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda di Allenamento. che ne pensate?

    Iniziato da saxo10‎, 22-11-2023 05:38 PM
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    22-11-2023, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri nuova scheda Allenamento

    Iniziato da giulio1992‎, 02-10-2023 03:01 PM
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    30-10-2023, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Riprendo dopo anni

    Iniziato da Francesco‎, 05-10-2023 04:38 PM
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    05-10-2023, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento consiglio

    Iniziato da fracc0m3d3‎, 09-09-2023 05:23 PM
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    11-09-2023, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli Prima Scheda fatta da solo

    Iniziato da trander97‎, 06-09-2023 01:21 PM
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    07-09-2023, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto x vecchietto

    Iniziato da marco7777‎, 06-09-2023 03:31 PM
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    07-09-2023, 12:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Riprendo dopo 20 anni di stop

    Iniziato da saxo10‎, 18-08-2023 03:49 PM
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    31-08-2023, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio Power Rack

    Iniziato da alcoach‎, 19-08-2023 08:29 AM
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    19-08-2023, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri scheda multi 4xweek

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:19 AM
    allenamento
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    19-08-2023, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. il mio percorso

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:03 PM
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    20-07-2023, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Da settmbre

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:25 PM
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    19-07-2023, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. addominali

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:22 PM
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    19-07-2023, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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