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Discussioni da 2426 a 2450 di 11881

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cambio di rotta!

    Iniziato da Mirko93‎, 18-09-2013 10:11 PM
    • Risposte: 7
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    Mirko93
    21-09-2013, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Gia che siamo in tema forza...

    Iniziato da Devid‎, 20-09-2013 03:21 PM
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    Devid
    21-09-2013, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ora basta, voglio forza!

    Iniziato da dorsoduro‎, 08-09-2013 09:04 PM
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    • Risposte: 30
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    dorsoduro
    21-09-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Orientamento...

    Iniziato da Cachius‎, 16-09-2013 04:39 PM
    • Risposte: 12
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    Cachius
    20-09-2013, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perplesso Pareri: scheda forza

    Iniziato da Braugh‎, 18-09-2013 11:00 PM
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    eraser
    20-09-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 02:59 PM
    • Risposte: 9
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    marco2794
    19-09-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 09:51 PM
    • Risposte: 4
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    stark
    19-09-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 02:36 PM
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    stark
    19-09-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 03:59 PM
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    bbhomepage
    18-09-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
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    stark
    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 04:12 PM
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    Shawn Ray
    17-09-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 07:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,174
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 12:48 AM
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    • Visite: 2,480
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 06:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,227
    pironman
    17-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pianificazione di un allenamento con orari particolari

    Iniziato da Roberto Bove‎, 30-08-2013 12:23 PM
    allenamento, pausa, pranzo
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 12:56 PM
    • Risposte: 7
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    Dillinger
    17-09-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 01:33 PM
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    Diegos4
    17-09-2013, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 01:15 AM
    • Risposte: 4
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    eraser
    15-09-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 07:54 PM
    allenamento, inizio
    • Risposte: 6
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    eraser
    15-09-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 09:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,605
    marcomesa
    15-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 06:08 PM
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    eraser
    15-09-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 08:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,442
    Old Boy
    15-09-2013, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 02:47 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,650
    supersimu
    14-09-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 02:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,002
    domenico94
    14-09-2013, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bomba scheda personal trainer su 5 giorni, aiutatemi a modificarla !!

    Iniziato da Adamka‎, 12-09-2013 02:37 AM
    5giorni, allenamento, massa, personal trainer, scheda
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,736
    Adamka
    13-09-2013, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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