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Discussioni da 2426 a 2450 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 02:59 PM
    • Risposte: 9
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    marco2794
    19-09-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 09:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,964
    stark
    19-09-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 02:36 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 4,515
    stark
    19-09-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 03:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,435
    bbhomepage
    18-09-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,534
    stark
    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 04:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,314
    Shawn Ray
    17-09-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 07:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,245
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 12:48 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,608
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 06:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,305
    pironman
    17-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pianificazione di un allenamento con orari particolari

    Iniziato da Roberto Bove‎, 30-08-2013 12:23 PM
    allenamento, pausa, pranzo
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,657
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 12:56 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,471
    Dillinger
    17-09-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 01:33 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,115
    Diegos4
    17-09-2013, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 01:15 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,948
    eraser
    15-09-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 07:54 PM
    allenamento, inizio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,714
    eraser
    15-09-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 09:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,727
    marcomesa
    15-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 06:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,423
    eraser
    15-09-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 08:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,481
    Old Boy
    15-09-2013, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 02:47 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,762
    supersimu
    14-09-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 02:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,083
    domenico94
    14-09-2013, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba scheda personal trainer su 5 giorni, aiutatemi a modificarla !!

    Iniziato da Adamka‎, 12-09-2013 02:37 AM
    5giorni, allenamento, massa, personal trainer, scheda
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,869
    Adamka
    13-09-2013, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 04:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,293
    Diegos4
    13-09-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bill star , iniziamo cosi l'allenamento annuale.

    Iniziato da fraspena‎, 11-09-2013 12:55 PM
    • Risposte: 36
    • Visite: 5,180
    Old Boy
    12-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Body Building+Ginnastica Artistica+Muay Thai Possibile ?

    Iniziato da Pianeta0‎, 11-09-2013 09:48 PM
    aerobica
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,592
    domenico94
    11-09-2013, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Cambio scheda per nuovi "stimoli"

    Iniziato da Ricky.91‎, 10-09-2013 05:14 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,052
    Diegos4
    11-09-2013, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Chiedo se è valido il mio allenamento con 2 sedute settimanali.

    Iniziato da bacogatto‎, 10-09-2013 01:08 PM
    • Risposte: 8
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    LucaLuca
    11-09-2013, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio
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