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Discussioni da 2426 a 2450 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 10:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,152
    stark
    19-09-2013, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 03:36 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 5,422
    stark
    19-09-2013, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 04:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,601
    bbhomepage
    18-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 04:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,614
    stark
    18-09-2013, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 05:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,524
    Shawn Ray
    17-09-2013, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 08:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,342
    Shawn Ray
    17-09-2013, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 01:48 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,748
    Shawn Ray
    17-09-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 07:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,427
    pironman
    17-09-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pianificazione di un allenamento con orari particolari

    Iniziato da Roberto Bove‎, 30-08-2013 01:23 PM
    allenamento, pausa, pranzo
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,829
    Shawn Ray
    17-09-2013, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 01:56 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,690
    Dillinger
    17-09-2013, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 02:33 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,386
    Diegos4
    17-09-2013, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 02:15 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,077
    eraser
    15-09-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 08:54 PM
    allenamento, inizio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,858
    eraser
    15-09-2013, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 10:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,850
    marcomesa
    15-09-2013, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 07:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,595
    eraser
    15-09-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 09:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,565
    Old Boy
    15-09-2013, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 03:47 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,964
    supersimu
    14-09-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 03:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,199
    domenico94
    14-09-2013, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba scheda personal trainer su 5 giorni, aiutatemi a modificarla !!

    Iniziato da Adamka‎, 12-09-2013 03:37 AM
    5giorni, allenamento, massa, personal trainer, scheda
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,079
    Adamka
    13-09-2013, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 05:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,407
    Diegos4
    13-09-2013, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Bill star , iniziamo cosi l'allenamento annuale.

    Iniziato da fraspena‎, 11-09-2013 01:55 PM
    • Risposte: 36
    • Visite: 5,696
    Old Boy
    12-09-2013, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Body Building+Ginnastica Artistica+Muay Thai Possibile ?

    Iniziato da Pianeta0‎, 11-09-2013 10:48 PM
    aerobica
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,771
    domenico94
    12-09-2013, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Messaggio Cambio scheda per nuovi "stimoli"

    Iniziato da Ricky.91‎, 10-09-2013 06:14 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,350
    Diegos4
    11-09-2013, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Chiedo se è valido il mio allenamento con 2 sedute settimanali.

    Iniziato da bacogatto‎, 10-09-2013 02:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,077
    LucaLuca
    11-09-2013, 02:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bill Starr 5x5, a breve

    Iniziato da Antoine‎, 10-09-2013 11:16 AM
    • Risposte: 7
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    LucaLuca
    11-09-2013, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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