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Discussioni da 2001 a 2025 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli sulla scheda massa

    Iniziato da John-91‎, 10-03-2014 11:02 AM
    • Risposte: 1
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    gabry910
    10-03-2014, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Opinioni/consigli su scheda per massa

    Iniziato da nikman83‎, 09-03-2014 08:15 PM
    • Risposte: 3
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    Antoine
    09-03-2014, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto accoppiamento gruppi muscolari.

    Iniziato da Francesco97‎, 09-03-2014 01:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,444
    stefanopunk
    09-03-2014, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dopo bill star (no bill )

    Iniziato da fraspena‎, 02-03-2014 11:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,651
    fraspena
    08-03-2014, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Scheda home: che ne dite?

    Iniziato da rookier‎, 07-03-2014 01:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,349
    Antoine
    08-03-2014, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Posso affiancare la palestra al basket?

    Iniziato da volpe_00‎, 08-03-2014 02:52 PM
    • Risposte: 2
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    Antoine
    08-03-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. stronglifts 5x5

    Iniziato da EdensDemise‎, 07-03-2014 05:41 PM
    • Risposte: 3
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    EdensDemise
    08-03-2014, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Entrando nel 3o mese vorrei aggiornare modificare la mia scheda.. help needed

    Iniziato da mihair8‎, 04-03-2014 05:09 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,817
    Shawn Ray
    07-03-2014, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pareri-Consigli :D

    Iniziato da Iv4n‎, 07-03-2014 03:08 PM
    • Risposte: 3
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    Vincent98
    07-03-2014, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Help! Cerco consigli durata secondo macrociclo BIIO

    Iniziato da RobyBIIO‎, 06-03-2014 08:46 AM
    biio
    • Risposte: 4
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    RobyBIIO
    07-03-2014, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cambio Scheda allenamento Massa

    Iniziato da Roso_‎, 26-02-2014 02:17 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,542
    Roso_
    06-03-2014, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. help

    Iniziato da bluesinmybloodi‎, 05-03-2014 04:40 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,548
    eraser
    06-03-2014, 08:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Prima multifrequenza chiedo pareri

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 05-03-2014 09:41 PM
    • Risposte: 1
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    muscle94
    05-03-2014, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Furioso scheda massa monofrequenza!!

    Iniziato da mik88‎, 05-03-2014 11:15 AM
    • Risposte: 20
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    mik88
    05-03-2014, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda aumento massa muscolare 5split

    Iniziato da fede1990‎, 04-03-2014 12:44 PM
    • Risposte: 10
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    gabry910
    05-03-2014, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Valutazione bf da foto

    Iniziato da fede1990‎, 04-03-2014 10:34 PM
    • Risposte: 9
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    gabry910
    05-03-2014, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Preparazione atletica MMA

    Iniziato da cirmor‎, 03-03-2014 11:16 PM
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    cirmor
    04-03-2014, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio completare, aggiustare scheda

    Iniziato da Joy1‎, 03-03-2014 06:50 PM
    • Risposte: 5
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    Joy1
    04-03-2014, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Quanti esercizi... ma quali scelgo ?

    Iniziato da domenico94‎, 03-08-2013 02:02 PM
    • Risposte: 49
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    eraser
    04-03-2014, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Messaggio Divisione scheda: mi aiutate?

    Iniziato da rookier‎, 04-03-2014 12:29 PM
    • Risposte: 2
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    rookier
    04-03-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Mia versone Bill Starr

    Iniziato da francescogrillo‎, 03-03-2014 02:37 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,293
    eraser
    03-03-2014, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Acquisti attrezzi home gym

    Iniziato da giulio96‎, 03-03-2014 05:56 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,015
    giulio96
    03-03-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Scheda Direi Esagerata

    Iniziato da sku89‎, 02-01-2014 12:12 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,695
    sku89
    02-03-2014, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto Felice non ho mai fatto definizione, help me

    Iniziato da ironKri‎, 02-03-2014 08:07 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,315
    stefanopunk
    02-03-2014, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Si rincomincia

    Iniziato da cecsy‎, 24-02-2014 01:30 PM
    • Risposte: 7
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    cecsy
    02-03-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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