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Discussioni da 2001 a 2025 di 11879

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,552
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Help!! Leggete voglio massa muscolare

    Iniziato da daniival96‎, 10-03-2014 09:20 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,865
    Alceo95
    11-03-2014, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consiglio Scheda Allenamento

    Iniziato da roccog92‎, 10-03-2014 02:47 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,586
    Shawn Ray
    11-03-2014, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Si inizia! Consigli scheda massa

    Iniziato da GBG1987‎, 06-03-2014 11:38 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,430
    gabry910
    10-03-2014, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dubbio sulla catabolizzazione muscolare e sol sovrallenamento!

    Iniziato da Michael1926‎, 10-03-2014 10:18 AM
    catabolizzare, crescita, panca, petto, piegamenti
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,800
    Shawn Ray
    10-03-2014, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Figo Consiglio per mettere muscoli...

    Iniziato da Moonghi‎, 08-03-2014 03:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 963
    Shawn Ray
    10-03-2014, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. consigli sulla scheda massa

    Iniziato da John-91‎, 10-03-2014 11:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 958
    gabry910
    10-03-2014, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Opinioni/consigli su scheda per massa

    Iniziato da nikman83‎, 09-03-2014 08:15 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,267
    Antoine
    09-03-2014, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Aiuto accoppiamento gruppi muscolari.

    Iniziato da Francesco97‎, 09-03-2014 01:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,351
    stefanopunk
    09-03-2014, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dopo bill star (no bill )

    Iniziato da fraspena‎, 02-03-2014 11:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,459
    fraspena
    08-03-2014, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Bomba Scheda home: che ne dite?

    Iniziato da rookier‎, 07-03-2014 01:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,236
    Antoine
    08-03-2014, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Posso affiancare la palestra al basket?

    Iniziato da volpe_00‎, 08-03-2014 02:52 PM
    • Risposte: 2
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    Antoine
    08-03-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. stronglifts 5x5

    Iniziato da EdensDemise‎, 07-03-2014 05:41 PM
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    EdensDemise
    08-03-2014, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Entrando nel 3o mese vorrei aggiornare modificare la mia scheda.. help needed

    Iniziato da mihair8‎, 04-03-2014 05:09 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,647
    Shawn Ray
    07-03-2014, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pareri-Consigli :D

    Iniziato da Iv4n‎, 07-03-2014 03:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,129
    Vincent98
    07-03-2014, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Help! Cerco consigli durata secondo macrociclo BIIO

    Iniziato da RobyBIIO‎, 06-03-2014 08:46 AM
    biio
    • Risposte: 4
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    RobyBIIO
    07-03-2014, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cambio Scheda allenamento Massa

    Iniziato da Roso_‎, 26-02-2014 02:17 PM
    2 Pagine •
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    • Visite: 3,288
    Roso_
    06-03-2014, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. help

    Iniziato da bluesinmybloodi‎, 05-03-2014 04:40 AM
    • Risposte: 6
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    eraser
    06-03-2014, 08:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Prima multifrequenza chiedo pareri

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 05-03-2014 09:41 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,251
    muscle94
    05-03-2014, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Furioso scheda massa monofrequenza!!

    Iniziato da mik88‎, 05-03-2014 11:15 AM
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    • Risposte: 20
    • Visite: 3,031
    mik88
    05-03-2014, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda aumento massa muscolare 5split

    Iniziato da fede1990‎, 04-03-2014 12:44 PM
    • Risposte: 10
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    gabry910
    05-03-2014, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Valutazione bf da foto

    Iniziato da fede1990‎, 04-03-2014 10:34 PM
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    gabry910
    05-03-2014, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Preparazione atletica MMA

    Iniziato da cirmor‎, 03-03-2014 11:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,610
    cirmor
    04-03-2014, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio completare, aggiustare scheda

    Iniziato da Joy1‎, 03-03-2014 06:50 PM
    • Risposte: 5
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    Joy1
    04-03-2014, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Quanti esercizi... ma quali scelgo ?

    Iniziato da domenico94‎, 03-08-2013 02:02 PM
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    eraser
    04-03-2014, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Messaggio Divisione scheda: mi aiutate?

    Iniziato da rookier‎, 04-03-2014 12:29 PM
    • Risposte: 2
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    rookier
    04-03-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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