1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,762
Pagina 55 di 473 PrimaPrima ... 5454647484950515253545556575859606162636465105155 ... UltimaUltima
Discussioni da 1351 a 1375 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,976
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. quale programma di allenamento è migliore?

    Iniziato da los‎, 01-04-2015 01:56 PM
    allenamento, ectomorfo, massa, scheda allenamento, workout
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,815
    eraser
    02-04-2015, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. deltoide posteriore e trapezio

    Iniziato da mazzu‎, 31-03-2015 04:57 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,894
    mazzu
    01-04-2015, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli sulla scheda

    Iniziato da jodypds‎, 01-04-2015 12:34 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,136
    Shawn Ray
    01-04-2015, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Parere scheda multifrequenza

    Iniziato da Michele9‎, 21-03-2015 07:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,259
    Shawn Ray
    01-04-2015, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio su piano allenamento

    Iniziato da manuelbody‎, 27-02-2015 02:10 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,470
    Shawn Ray
    01-04-2015, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda multifrequenza massa - ectomorfo

    Iniziato da LucaMaitan96‎, 29-03-2015 10:08 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 5,338
    LucaMaitan96
    01-04-2015, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri Scheda Da voi esperti ;)

    Iniziato da maroso93‎, 30-03-2015 10:40 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,291
    eraser
    01-04-2015, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Multifrequenza x20reps

    Iniziato da SMAC‎, 29-03-2015 03:25 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,984
    eraser
    01-04-2015, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Fullbody 2 volte a sett che ne pensate di questa ripartizione?

    Iniziato da Mindwar‎, 31-03-2015 09:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,205
    Mindwar
    31-03-2015, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Infelice Il mio problema... aiutatemi, per favore!

    Iniziato da Mauro_86‎, 31-03-2015 09:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,500
    Mauro_86
    31-03-2015, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba Il personal trainer non mi ha messo i dorsali....sa quello che fa??

    Iniziato da Franci90‎, 23-03-2015 01:54 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,130
    Franci90
    30-03-2015, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Magro.... molto magro.... ma con la pancia!!!!

    Iniziato da andrea8864‎, 29-03-2015 07:40 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,705
    eraser
    29-03-2015, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. scheda petto per combattee assimetria

    Iniziato da mommo95‎, 28-03-2015 11:57 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,216
    eraser
    28-03-2015, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. tipologie bilancere

    Iniziato da acidoascorbico‎, 26-03-2015 06:38 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,257
    eraser
    26-03-2015, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. ciao a tutti mi presento!

    Iniziato da luke79‎, 25-03-2015 04:04 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,740
    luke79
    26-03-2015, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda di massa Jeff Seid

    Iniziato da Dejan Fitt‎, 22-03-2015 11:23 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 8,601
    Musashi
    25-03-2015, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aiuto scheda di allenamento hard-gainer ?

    Iniziato da dekker95‎, 23-03-2015 04:04 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,499
    dekker95
    24-03-2015, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Prima scheda massa...Opinioni

    Iniziato da Fit‎, 24-03-2015 10:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,332
    Fit
    24-03-2015, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. übertraining Midgard

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 07-01-2015 03:42 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 7,729
    fraspena
    24-03-2015, 01:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda per l'allenamento - MASSA

    Iniziato da balex‎, 23-03-2015 08:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,644
    the77joker
    23-03-2015, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. help mono o continuo multi

    Iniziato da ale1995‎, 22-03-2015 02:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,446
    eraser
    23-03-2015, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuova scheda di allenamento

    Iniziato da davide30031996‎, 22-03-2015 07:19 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,132
    davide30031996
    22-03-2015, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenarsi piu' di tre volte a settimana. Chiedo parere dei piu' esperti

    Iniziato da Kris Lunetta‎, 21-03-2015 08:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,674
    eraser
    22-03-2015, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consolidamento Bill Starr : abbinare saggiamente complementari e cardio

    Iniziato da Larrybird‎, 08-03-2015 02:22 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,389
    weareblind
    22-03-2015, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. richiamo pettorali

    Iniziato da mommo95‎, 21-03-2015 01:06 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,803
    eraser
    21-03-2015, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 55 di 473 PrimaPrima ... 5454647484950515253545556575859606162636465105155 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home