1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,760
Pagina 47 di 473 PrimaPrima ... 37383940414243444546474849505152535455565797147 ... UltimaUltima
Discussioni da 1151 a 1175 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Ci risiamo. É tempo di cambiare!

    Iniziato da bacchinif‎, 06-10-2015 10:28 AM
    allenamento, cambiamento, ipertrofia, panca, piana Allegati: 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,449
    bacchinif
    13-10-2015, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Lo Stacco Sumo

    Iniziato da Drago‎, 13-10-2015 03:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,230
    Drago
    13-10-2015, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda per ricominciare in Palestra

    Iniziato da GabriCommando‎, 12-10-2015 04:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,250
    carnera
    13-10-2015, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Riscaldamento come , quale , quando?

    Iniziato da fraspena‎, 08-10-2015 01:00 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,068
    fraspena
    09-10-2015, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio scheda allenamento

    Iniziato da GalaxyBanner‎, 05-10-2015 08:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,164
    eraser
    05-10-2015, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli scheda per Massa...

    Iniziato da Nikfre‎, 04-10-2015 09:20 PM
    massa, massa muscolare, scheda, scheda allenamento casa
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,648
    carnera
    05-10-2015, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Cambio scheda dopo tre mesi di allenamento

    Iniziato da C-Bear‎, 04-10-2015 02:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,575
    eraser
    04-10-2015, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Suddivisione dei gruppi muscolari lun-ven

    Iniziato da Fittfox‎, 03-10-2015 07:37 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,040
    Saladino
    04-10-2015, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. mio metodo, e scheda

    Iniziato da oliofrusto‎, 06-09-2015 08:25 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,197
    eraser
    03-10-2015, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento per pallavolista

    Iniziato da Semmi‎, 30-09-2015 01:04 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,636
    Orepex
    03-10-2015, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Inizio allenamento massa

    Iniziato da Tiger87‎, 09-09-2015 04:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,556
    Tiger87
    01-10-2015, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. che scheda mi consigliate?

    Iniziato da alex1991‎, 30-09-2015 07:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,310
    alex1991
    01-10-2015, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. E' normale questa perdita di forza?

    Iniziato da Tricka90‎, 27-09-2015 04:34 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,592
    MrDoc
    28-09-2015, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Massa, e petto che non cresce.

    Iniziato da Rocky_bull‎, 06-08-2015 12:28 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,055
    Venkman
    28-09-2015, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiuto su programmazione scheda molta confusione

    Iniziato da revo22‎, 22-09-2015 11:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,845
    revo22
    23-09-2015, 07:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ciclo forza

    Iniziato da albygigi87‎, 17-09-2015 06:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,402
    carnera
    20-09-2015, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. programmino aumento forza su reps medie

    Iniziato da SeNsHi‎, 15-09-2015 01:50 AM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,472
    SeNsHi
    16-09-2015, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Pareri su nuova split....

    Iniziato da GRIZZLY‎, 15-09-2015 02:27 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,502
    GRIZZLY
    16-09-2015, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Esercizi biciti

    Iniziato da Ultras1919‎, 15-09-2015 08:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,210
    eraser
    15-09-2015, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenamento in stile powerlifting

    Iniziato da pelja‎, 07-09-2015 06:20 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,825
    pelja
    14-09-2015, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Fermo di una settimana

    Iniziato da Ultras1919‎, 11-09-2015 07:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,411
    Ultras1919
    13-09-2015, 01:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Il mio ritorno in palestra

    Iniziato da Riccio3090‎, 12-09-2015 03:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,305
    eraser
    12-09-2015, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto Felice Dilemma frequenza di allenamento

    Iniziato da Torex‎, 12-09-2015 01:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,131
    Torex
    12-09-2015, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda allenamento

    Iniziato da Marco112233‎, 03-09-2015 08:33 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,945
    Marco112233
    10-09-2015, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cambio programma allenamento

    Iniziato da Damiano1995‎, 08-09-2015 11:57 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,248
    pelja
    10-09-2015, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 47 di 473 PrimaPrima ... 37383940414243444546474849505152535455565797147 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home