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Discussioni da 1151 a 1175 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Unica soluzione split possibile ?

    Iniziato da GRIZZLY‎, 19-10-2015 02:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,058
    GRIZZLY
    19-10-2015, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. La mia programmazione (graditi consigli)

    Iniziato da GRIZZLY‎, 18-10-2015 12:49 PM
    • Risposte: 5
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    carnera
    18-10-2015, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Press, bench press e floor press

    Iniziato da Drago‎, 18-10-2015 09:58 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 5,831
    eraser
    18-10-2015, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. [Newbie, meniscopatia + cervicale] Come mettere su scheda di base

    Iniziato da lazy‎, 04-10-2015 01:12 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,947
    lazy
    17-10-2015, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Aiuto programma per un Ectomorfo

    Iniziato da Marcozzz‎, 15-10-2015 10:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,650
    carnera
    16-10-2015, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio

    Iniziato da Riccardo 98‎, 15-10-2015 10:26 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,343
    eraser
    15-10-2015, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Possibile epicondilite?

    Iniziato da Arakiri‎, 14-10-2015 10:29 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,258
    Arakiri
    15-10-2015, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. consigli scheda

    Iniziato da victoropd‎, 15-10-2015 02:16 PM
    • Risposte: 0
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    victoropd
    15-10-2015, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento personalizzato per varicocele

    Iniziato da rightwing‎, 19-04-2013 07:32 PM
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    • Visite: 18,651
    Riccardo 98
    15-10-2015, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Ci risiamo. É tempo di cambiare!

    Iniziato da bacchinif‎, 06-10-2015 09:28 AM
    allenamento, cambiamento, ipertrofia, panca, piana Allegati: 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,520
    bacchinif
    13-10-2015, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Lo Stacco Sumo

    Iniziato da Drago‎, 13-10-2015 02:26 PM
    • Risposte: 2
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    Drago
    13-10-2015, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda per ricominciare in Palestra

    Iniziato da GabriCommando‎, 12-10-2015 03:16 PM
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    carnera
    13-10-2015, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Riscaldamento come , quale , quando?

    Iniziato da fraspena‎, 08-10-2015 12:00 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,761
    fraspena
    09-10-2015, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio scheda allenamento

    Iniziato da GalaxyBanner‎, 05-10-2015 07:32 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    05-10-2015, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli scheda per Massa...

    Iniziato da Nikfre‎, 04-10-2015 08:20 PM
    massa, massa muscolare, scheda, scheda allenamento casa
    • Risposte: 9
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    carnera
    05-10-2015, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cambio scheda dopo tre mesi di allenamento

    Iniziato da C-Bear‎, 04-10-2015 01:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,214
    eraser
    04-10-2015, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Suddivisione dei gruppi muscolari lun-ven

    Iniziato da Fittfox‎, 03-10-2015 06:37 PM
    • Risposte: 7
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    Saladino
    04-10-2015, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. mio metodo, e scheda

    Iniziato da oliofrusto‎, 06-09-2015 07:25 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,911
    eraser
    03-10-2015, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. allenamento per pallavolista

    Iniziato da Semmi‎, 30-09-2015 12:04 AM
    • Risposte: 5
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    Orepex
    03-10-2015, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Inizio allenamento massa

    Iniziato da Tiger87‎, 09-09-2015 03:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,340
    Tiger87
    01-10-2015, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. che scheda mi consigliate?

    Iniziato da alex1991‎, 30-09-2015 06:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,116
    alex1991
    01-10-2015, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. E' normale questa perdita di forza?

    Iniziato da Tricka90‎, 27-09-2015 03:34 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,356
    MrDoc
    28-09-2015, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massa, e petto che non cresce.

    Iniziato da Rocky_bull‎, 05-08-2015 11:28 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,335
    Venkman
    27-09-2015, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. aiuto su programmazione scheda molta confusione

    Iniziato da revo22‎, 22-09-2015 10:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,501
    revo22
    23-09-2015, 06:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ciclo forza

    Iniziato da albygigi87‎, 17-09-2015 05:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,233
    carnera
    20-09-2015, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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