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Discussioni da 9401 a 9425 di 11877

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,575
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 104,324
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,156
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. H.i.t.

    Iniziato da batista70‎, 14-10-2006 01:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,709
    batista70
    18-10-2006, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Infelice Scheda esatta?

    Iniziato da @rt‎, 11-10-2006 04:25 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,880
    nightrain
    18-10-2006, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento aerobico...quando?

    Iniziato da sirboxer‎, 18-10-2006 02:05 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,888
    ilrasta
    18-10-2006, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda massa

    Iniziato da giangio‎, 13-10-2006 10:58 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,498
    kickboxer_87
    18-10-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. sono nuovo: paresi su scheda

    Iniziato da effenne‎, 16-10-2006 10:22 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,156
    3423rfewrf
    16-10-2006, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: Bicipiti

    Iniziato da Phemt‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  7. 1 gruppo al giorno

    Iniziato da El_Orco‎, 07-10-2006 09:24 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,086
    kickboxer_87
    16-10-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Aiuto panca

    Iniziato da mister_no‎, 13-10-2006 11:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,984
    °°sOmOja°°
    14-10-2006, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Sacrificio da programmare

    Iniziato da forseforse‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  10. Spalle Strette

    Iniziato da manuel72‎, 03-10-2006 06:48 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 12,250
    michael_86
    12-10-2006, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. meso massa su 2 a week

    Iniziato da Babbagiano‎, 08-10-2006 10:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,606
    3423rfewrf
    12-10-2006, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
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  13. consigli allenamento per neofita

    Iniziato da mickzor‎, 11-10-2006 05:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,355
    mickzor
    11-10-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
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  15. Molto dubbioso Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 06-10-2006 10:57 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,993
    GRIZZLY
    11-10-2006, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Workout

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 08-10-2006 07:02 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,854
    Mohamed Makkawy
    10-10-2006, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. cedimento e oltre!!!

    Iniziato da frastaff89‎, 10-10-2006 02:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,382
    °°sOmOja°°
    10-10-2006, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. aiuto per scheda (bis)

    Iniziato da donniebrasco‎, 07-10-2006 11:24 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,637
    donniebrasco
    10-10-2006, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Messaggio ditemi la vostra . . .

    Iniziato da romano84‎, 09-10-2006 04:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,740
    romano84
    09-10-2006, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. bilanciere zigrinato x squat ke fare?

    Iniziato da sirah‎, 08-10-2006 01:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,022
    konkoji
    09-10-2006, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consiglio allenamento

    Iniziato da robfalz‎, 09-10-2006 03:27 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,260
    robfalz
    09-10-2006, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Voglia di gare....allenamento

    Iniziato da navara‎, 26-09-2006 06:01 PM
    • Risposte: 42
    • Visite: 5,178
    navara
    09-10-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. il full squat serve agli atleti (riferito sopratutto al calcio)?

    Iniziato da konkoji‎, 06-10-2006 05:19 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,539
    Mike
    09-10-2006, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: Ho bisogno di informazioni: ringrazio in anticipo chiunque mi aiuti

    Iniziato da Ozz‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  25. non chiamtelo un ritorno....

    Iniziato da giovane BB‎, 07-10-2006 01:22 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,431
    giovane BB
    07-10-2006, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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