1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,758
Pagina 373 di 473 PrimaPrima ... 273323363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383423 ... UltimaUltima
Discussioni da 9301 a 9325 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. massa da novembre

    Iniziato da brzuk‎, 05-11-2006 07:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,271
    brzuk
    06-11-2006, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. conviene petto+ tricip?

    Iniziato da effenne‎, 06-11-2006 06:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,048
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Squat = leg press?

    Iniziato da Alduzzo‎, 29-10-2006 03:08 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 10,866
    masta ace
    06-11-2006, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso shoulder press,lento avanti, lento dietro

    Iniziato da X-Ray‎, 06-11-2006 05:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,004
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. cosa posso fare ?

    Iniziato da Ufomito‎, 05-11-2006 04:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,356
    Ufomito
    06-11-2006, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cpsa dite della mia scheda massacratemi

    Iniziato da xxl‎, 05-11-2006 02:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,603
    123456789
    06-11-2006, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento 2 volte a settimana.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 16-11-2005 12:17 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,431
    hidalgo1985
    06-11-2006, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  

  9. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 01:34 AM
    • Risposte: 34
    • Visite: 8,215
    stantio
    05-11-2006, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 08:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,671
    taquito
    05-11-2006, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ciao a tutti

    Iniziato da reddis‎, 31-10-2006 11:21 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,184
    reddis
    05-11-2006, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cicli e microcicli...

    Iniziato da effenne‎, 03-11-2006 12:08 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,564
    effenne
    04-11-2006, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Novembre/Dicembre.

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 02-11-2006 12:18 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,815
    paoletto83
    04-11-2006, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 02:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,484
    AoWdNmP
    04-11-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 02:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,441
    X-Ray
    04-11-2006, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 10:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,387
    Iliade
    04-11-2006, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 01:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,628
    °°sOmOja°°
    04-11-2006, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 10:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,172
    °°sOmOja°°
    03-11-2006, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 11:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,311
    fifty
    03-11-2006, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  

  21. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 10:25 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 6,955
    Alex.J
    02-11-2006, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 02:15 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,312
    Federico87
    02-11-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 11:31 PM
    • Risposte: 28
    • Visite: 5,410
    effenne
    01-11-2006, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 11:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,921
    biro73
    01-11-2006, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 07:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,803
    xxl
    01-11-2006, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 373 di 473 PrimaPrima ... 273323363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383423 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home