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Discussioni da 9301 a 9325 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 12:34 AM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 34
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    stantio
    05-11-2006, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 07:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,250
    taquito
    05-11-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ciao a tutti

    Iniziato da reddis‎, 31-10-2006 10:21 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,602
    reddis
    05-11-2006, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Cicli e microcicli...

    Iniziato da effenne‎, 03-11-2006 11:08 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,132
    effenne
    04-11-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Novembre/Dicembre.

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 02-11-2006 11:18 AM
    • Risposte: 5
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    paoletto83
    04-11-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 01:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,756
    AoWdNmP
    04-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 01:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,713
    X-Ray
    04-11-2006, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 09:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,970
    Iliade
    04-11-2006, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 12:50 AM
    • Risposte: 8
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    °°sOmOja°°
    04-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 09:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,687
    °°sOmOja°°
    03-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 10:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,966
    fifty
    02-11-2006, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  13. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 09:25 PM
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    • Risposte: 22
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    Alex.J
    02-11-2006, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 01:15 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    Federico87
    02-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 10:31 PM
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    • Risposte: 28
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    effenne
    01-11-2006, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 10:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,340
    biro73
    01-11-2006, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 06:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,229
    xxl
    01-11-2006, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 09:35 PM
    • Risposte: 12
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    kickboxer_87
    01-11-2006, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 02:15 PM
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    stef
    01-11-2006, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 04:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,588
    °°sOmOja°°
    31-10-2006, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 12:21 PM
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    • Visite: 2,137
    konkoji
    31-10-2006, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. La mia scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-10-2006 06:22 PM
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    kickboxer_87
    31-10-2006, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  24. Molto Felice tra rabdomiolisi e scoliosi ritorno ad allenarmi (a casa) dopo 4 anni

    Iniziato da sirah‎, 31-10-2006 09:43 AM
    • Risposte: 0
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    sirah
    31-10-2006, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso Problema di gambe...

    Iniziato da Giocy‎, 26-10-2006 10:19 AM
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    • Risposte: 28
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    GOGETASSJ4
    30-10-2006, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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