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Discussioni da 9301 a 9325 di 11875

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,818
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,442
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Nuova Scheda

    Iniziato da Garet‎, 19-11-2006 11:40 PM
    • Risposte: 5
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    Garet
    20-11-2006, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pesi aggiuntivi per le dip?

    Iniziato da adso‎, 19-11-2006 11:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,672
    kickboxer_87
    19-11-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. C'è bisogno di REGOLE!

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 12:34 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,789
    kickboxer_87
    19-11-2006, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Forza : BUFFER vs CEDIMENTO

    Iniziato da newtj‎, 18-11-2006 07:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,560
    kickboxer_87
    18-11-2006, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Gambe da zero a... qualcosina!

    Iniziato da Egon‎, 18-11-2006 10:43 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,557
    kickboxer_87
    18-11-2006, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto Felice aiuto per la scheda!

    Iniziato da konseland‎, 04-04-2003 05:38 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,870
    nonick-b
    17-11-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda ripresa allenamento

    Iniziato da Psico‎, 16-11-2006 04:13 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,425
    Psico
    17-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Basta con ste skede "standard" degli istruttori...

    Iniziato da TheProphet‎, 13-11-2006 03:20 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,886
    konkoji
    17-11-2006, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Coincidenze sfortunate

    Iniziato da maox‎, 16-11-2006 11:30 PM
    •  
    •  

  10. Allenamento esplosività

    Iniziato da Pallavolista‎, 16-11-2006 02:59 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,300
    °°sOmOja°°
    16-11-2006, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: x GOGETASSJ4

    Iniziato da mohi‎, 15-11-2006 10:51 PM
    •  
    •  

  12. non mi e' chiaro come devo periodizzare i miei allenamenti nel tempo...

    Iniziato da Alduzzo‎, 14-11-2006 06:20 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,107
    Alduzzo
    15-11-2006, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Aiuto

    Iniziato da Ivan84‎, 15-11-2006 07:03 PM
    •  
    •  

  14. consigli

    Iniziato da romano84‎, 14-11-2006 01:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,623
    kickboxer_87
    15-11-2006, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Cintura di protezione

    Iniziato da giovitale‎, 24-10-2006 10:48 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,788
    °°sOmOja°°
    14-11-2006, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Si richiede opinione su questo allenamento

    Iniziato da darkyguy‎, 13-11-2006 10:59 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,656
    darkyguy
    14-11-2006, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. vincere lo stallo

    Iniziato da raging bull56‎, 09-11-2006 08:48 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,981
    raging bull56
    14-11-2006, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Durezza !!!

    Iniziato da Ema85‎, 13-05-2006 03:33 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 5,543
    GOGETASSJ4
    14-11-2006, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Il metodo dell'8x8

    Iniziato da nonick-b‎, 11-11-2006 01:58 PM
    • Risposte: 34
    • Visite: 6,250
    nonick-b
    13-11-2006, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: Scheda Assurda???

    Iniziato da christianyuk‎, 13-11-2006 06:50 PM
    •  
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  21. Scheda

    Iniziato da fabry2811‎, 12-11-2006 11:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,344
    fabry2811
    12-11-2006, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Come continuare?

    Iniziato da mensana‎, 11-11-2006 05:32 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,993
    kickboxer_87
    12-11-2006, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. 3 giorni senza BB

    Iniziato da laura5‎, 10-11-2006 12:48 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,983
    Sorma
    11-11-2006, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Trap Bar

    Iniziato da Lou Mark‎, 10-11-2006 10:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,441
    Lou Mark
    11-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Idee Molto Confuse

    Iniziato da nonick-cr‎, 10-11-2006 03:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,273
    konkoji
    10-11-2006, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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