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Discussioni da 9201 a 9225 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Consigli per l'allenamento

    Iniziato da TripleHage‎, 10-12-2006 04:33 PM
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  2. quali %di carico x progressione 4x5 5x4 6x3 8x2? (soprattutto x Ironpaolo)

    Iniziato da sirah‎, 09-12-2006 11:29 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 4,089
    sirah
    10-12-2006, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso workout di un gruppo muscolare in due tempi

    Iniziato da KingBalez‎, 04-12-2006 11:53 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,448
    mau
    10-12-2006, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: La mia scheda

    Iniziato da Surfer‎, 10-12-2006 08:15 AM
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  5. Sorpreso Problema picco bicipite...

    Iniziato da Giocy‎, 09-12-2006 01:07 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    09-12-2006, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Lento dietro con EZ

    Iniziato da GigiBullo‎, 08-12-2006 08:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,501
    konkoji
    09-12-2006, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. recupero

    Iniziato da nicnoc‎, 08-12-2006 06:24 PM
    • Risposte: 5
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    °°sOmOja°°
    08-12-2006, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. massa gambe basse

    Iniziato da cielodelmare‎, 02-12-2006 02:50 PM
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    • Risposte: 25
    • Visite: 5,884
    °°sOmOja°°
    08-12-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: esercizi x addominali!!

    Iniziato da gingolino‎, 08-12-2006 10:35 AM
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  10. dubbio bicipiti

    Iniziato da marcoapone‎, 04-12-2006 10:09 PM
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    • Risposte: 17
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    °°sOmOja°°
    06-12-2006, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: Allenamento settimanale

    Iniziato da Fabio84‎, 05-12-2006 10:59 PM
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  12. Sorpreso Ripresa Dopo 2 Anni

    Iniziato da freeweighter‎, 03-12-2006 04:53 PM
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    • Risposte: 16
    • Visite: 9,168
    tattoos
    04-12-2006, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Shadow Man‎, 28-11-2006 03:22 PM
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    • Risposte: 26
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    masta ace
    04-12-2006, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso scheda full body

    Iniziato da X-Ray‎, 04-12-2006 04:48 PM
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    X-Ray
    04-12-2006, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. SECONDO VOI ? Commentate...

    Iniziato da Ste76‎, 04-12-2006 04:21 PM
    • Risposte: 0
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    Ste76
    04-12-2006, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ragazzi Parere SCHEDA

    Iniziato da Ste76‎, 03-12-2006 01:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,712
    ungeheuer
    04-12-2006, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ho raggiunto buoni risultati?

    Iniziato da RobMash‎, 02-12-2006 03:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,495
    RobMash
    04-12-2006, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda pre forza:panca e squat 2 volte a week stacco 1 che ne dite?

    Iniziato da sirah‎, 02-12-2006 02:20 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,000
    sirah
    03-12-2006, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: aumento massa partendo da quasi 0

    Iniziato da rainman‎, 02-12-2006 10:38 PM
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  20. Sorpreso MASSA e DEFINIZIONE (per agonisti e non)

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-11-2006 07:46 PM
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    • Visite: 4,764
    ungeheuer
    02-12-2006, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: Pesi Dopo Corsa

    Iniziato da freeweighter‎, 01-12-2006 09:16 PM
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  22. Total body

    Iniziato da Lele...‎, 30-11-2006 06:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,481
    fifty
    01-12-2006, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso caso del NUOTATORE

    Iniziato da Matematico‎, 30-11-2006 12:24 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,407
    Matematico
    01-12-2006, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Bomba New entry!

    Iniziato da GigiBullo‎, 30-11-2006 09:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,959
    Damien
    30-11-2006, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Come proseguire...forza...

    Iniziato da Blackened‎, 25-11-2006 11:32 AM
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    • Risposte: 28
    • Visite: 5,008
    Blackened
    30-11-2006, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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