1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,514
Pagina 357 di 473 PrimaPrima ... 257307347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367407457 ... UltimaUltima
Discussioni da 8901 a 8925 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio bicipiti manubri alternati impiedi o seduto ???

    Iniziato da giovitale‎, 13-03-2007 09:16 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,351
    fifty
    14-03-2007, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. HIT, ne vale la pena?

    Iniziato da zerotwo‎, 12-03-2007 07:11 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 5,007
    Dany_(84)
    13-03-2007, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Schiaritemi le idee..

    Iniziato da tiger84‎, 12-03-2007 12:18 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,894
    tiger84
    13-03-2007, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Nuova scheda massa

    Iniziato da ironman748‎, 10-03-2007 02:21 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,699
    tiger84
    13-03-2007, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. più forza per i tricipiti

    Iniziato da llcoolj‎, 11-03-2007 06:28 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 5,511
    Rik_the_Dog
    12-03-2007, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dubbio sul programma

    Iniziato da andrew_83‎, 12-03-2007 12:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,409
    tiger84
    12-03-2007, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Non cresco (ne massa ne forza)! Questa è la mia scheda.

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 09-03-2007 10:33 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,736
    Manga81
    12-03-2007, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Irriverente voglio vedere proprio cosa mi dite ora..!! :)

    Iniziato da bellistico‎, 12-03-2007 10:51 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,102
    bellistico
    12-03-2007, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Riflessioni sgl' esercizi complementari....

    Iniziato da 4ca‎, 09-04-2003 01:19 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 1
    • Risposte: 46
    • Visite: 13,156
    Corvette
    12-03-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Inizio con trepidazione nuova scheda

    Iniziato da Fabrizio81‎, 12-03-2007 02:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,486
    Fabrizio81
    12-03-2007, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Streatching, how to?

    Iniziato da Su Malloru‎, 08-03-2007 12:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,978
    Simrulez
    12-03-2007, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sbaglio qualcosa??

    Iniziato da grego89‎, 08-03-2007 01:47 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,353
    tiger84
    11-03-2007, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento molto intenso

    Iniziato da superboy^‎, 11-03-2007 02:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,934
    superboy^
    11-03-2007, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda ABAB - pareri

    Iniziato da luc77‎, 10-03-2007 01:22 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,381
    luc77
    11-03-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda massa

    Iniziato da arnold1987‎, 09-03-2007 11:27 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,337
    123456789
    10-03-2007, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Bomba mi aiutereste a capire se la scheda che ho può andare?

    Iniziato da bellistico‎, 09-03-2007 09:56 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,465
    Fabrizio81
    10-03-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pek Dek!

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 09-03-2007 10:51 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,772
    Rik_the_Dog
    10-03-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. basta kon le solite skede da palestra

    Iniziato da userdel777‎, 05-03-2007 01:19 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,381
    userdel777
    09-03-2007, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. idea per massa/forza(sopratutto massa)

    Iniziato da Babbagiano‎, 09-03-2007 02:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,996
    Babbagiano
    09-03-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo ciclo forza/massa (aiuto!)

    Iniziato da onizuka‎, 08-03-2007 03:36 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,662
    onizuka
    09-03-2007, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Richiamo di forza in keto

    Iniziato da malexio‎, 09-03-2007 01:35 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,569
    malexio
    09-03-2007, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. dopo la "massa"

    Iniziato da Traianos‎, 13-02-2007 01:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,967
    Traianos
    09-03-2007, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. La pazzia di una scheda..

    Iniziato da Fabrizio81‎, 09-03-2007 10:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,430
    Fabrizio81
    09-03-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Mia scheda allenamento -Me la correggete- ?

    Iniziato da sccc‎, 25-02-2007 06:17 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    Allegati: 1
    • Risposte: 31
    • Visite: 6,350
    sccc
    09-03-2007, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento ellittico!

    Iniziato da proteino‎, 08-03-2007 05:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,932
    fifty
    09-03-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 357 di 473 PrimaPrima ... 257307347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367407457 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home