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Discussioni da 7826 a 7850 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento con elastici...(Intervieni Paolo!!!!!)

    Iniziato da The Undertaker‎, 21-02-2008 08:13 PM
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    The Undertaker
    24-02-2008, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scusate se dico una vaccata...

    Iniziato da Superpippo‎, 24-02-2008 02:46 PM
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    Nemintek
    24-02-2008, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ragazzi per favore datemi un parere su questa scheda!!!

    Iniziato da arnold873‎, 23-02-2008 05:01 PM
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    fifty
    24-02-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pettorali di differenti dimensioni

    Iniziato da Garzante‎, 17-02-2008 08:52 PM
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    Superpippo
    24-02-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. P.Piana, Rom, Distretti Muscolari

    Iniziato da Tru‎, 24-02-2008 12:13 PM
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    Steel
    24-02-2008, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Deltoidi

    Iniziato da Superpippo‎, 22-02-2008 08:59 PM
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    Nemintek
    24-02-2008, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Fase di stallo

    Iniziato da Udinese‎, 23-02-2008 11:58 AM
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    Udinese
    24-02-2008, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. come si fa questo esercizio?

    Iniziato da stefy86‎, 23-02-2008 05:45 PM
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    Sarge
    23-02-2008, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Body recomposition

    Iniziato da ApprendistA‎, 21-02-2008 07:21 PM
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    ApprendistA
    23-02-2008, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Lavorare sulla Resistenza

    Iniziato da Blanko‎, 22-02-2008 07:21 PM
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    Blanko
    23-02-2008, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. stallo con panca inclinata

    Iniziato da superpier‎, 23-02-2008 11:13 AM
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    Nemintek
    23-02-2008, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. domanda

    Iniziato da master_mirko‎, 22-02-2008 09:21 PM
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    master_mirko
    23-02-2008, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. parziali di potenza

    Iniziato da cressi007‎, 22-02-2008 08:23 PM
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    fifty
    22-02-2008, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Le migliori scarpe per lo squat

    Iniziato da Rubber‎, 05-12-2007 07:55 PM
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    heerokeem
    22-02-2008, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da fabio1985‎, 22-02-2008 08:12 PM
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    fabio1985
    22-02-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Specializzazione

    Iniziato da Shadow Man‎, 13-02-2008 06:52 PM
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    Shadow Man
    22-02-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Specializzazione gambe

    Iniziato da Timur‎, 22-02-2008 05:15 PM
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    Timur
    22-02-2008, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. mi potete dare un'informazione?

    Iniziato da arnold873‎, 16-02-2008 06:03 PM
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    bonfaz
    22-02-2008, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. parere su scheda in definizione

    Iniziato da cressi007‎, 19-02-2008 09:09 PM
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    cressi007
    22-02-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ennesima scheda suggerimenti

    Iniziato da Visione‎, 21-02-2008 08:13 PM
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    Visione
    22-02-2008, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. addome sporgente

    Iniziato da luxor79‎, 21-02-2008 01:00 PM
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    GOLD'S GYM
    21-02-2008, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Figo Esercizi di stretching per la parte inferiore

    Iniziato da Corvette‎, 17-09-2007 10:44 AM
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    The Undertaker
    21-02-2008, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda "ortopedica"

    Iniziato da Mr.Addo‎, 18-02-2008 03:01 PM
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    Mr.Addo
    21-02-2008, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Stacchi sumo al posto dello squat

    Iniziato da carloppio‎, 20-02-2008 09:21 AM
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    carloppio
    21-02-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenare i bicipiti con le flessioni

    Iniziato da Napster‎, 20-02-2008 11:02 PM
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    menphisdaemon
    21-02-2008, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
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