1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,753
Pagina 314 di 473 PrimaPrima ... 214264304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324364414 ... UltimaUltima
Discussioni da 7826 a 7850 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Stacco's theory

    Iniziato da francescosecond‎, 16-12-2007 03:44 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 44
    • Visite: 7,400
    francescosecond
    16-02-2008, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso PIANIFICAZIONE ALLENAMENTO,consiglio !!!

    Iniziato da Unleash‎, 19-01-2007 08:28 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 6,122
    Teknou
    16-02-2008, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. stacco e trazioni

    Iniziato da Visione‎, 08-02-2008 06:45 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 6,053
    Steel
    16-02-2008, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Migliorare Le Gambe!!!

    Iniziato da arnold873‎, 16-02-2008 11:47 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,351
    arnold873
    16-02-2008, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Che Ne Pensate Di Questa Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 15-02-2008 12:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,944
    Sarge
    15-02-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Furioso Domanda stupida

    Iniziato da Superpippo‎, 15-02-2008 10:25 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,555
    fifty
    15-02-2008, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. testosterone o gh?

    Iniziato da cappe‎, 14-02-2008 10:15 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,979
    renato
    15-02-2008, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. urgente bisogno di consigli x aumentare la massa!!!

    Iniziato da Drew‎, 15-02-2008 11:00 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,158
    Drew
    15-02-2008, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. vorrei un suggerimento

    Iniziato da arnold873‎, 15-02-2008 02:25 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,365
    fifty
    15-02-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. La mia nuova programmazione, consigli?

    Iniziato da Alphagamma‎, 14-02-2008 11:01 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,985
    renato
    15-02-2008, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Infelice problemi con lo stacco

    Iniziato da ApprendistA‎, 14-02-2008 12:16 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,728
    ApprendistA
    14-02-2008, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Il recupero??? quanto??

    Iniziato da Simich‎, 14-02-2008 03:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,551
    Eastern boy
    14-02-2008, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. mi servirebbe un consiglio

    Iniziato da arnold873‎, 14-02-2008 02:10 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,596
    Eastern boy
    14-02-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: ronaldo si è rotto il tendine rotuleo perchè non si allenava..so bene!!

    Iniziato da mixazzurro‎, 14-02-2008 01:54 PM
    •  
    •  

  15. qual'e meglio

    Iniziato da lester‎, 13-02-2008 02:38 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,025
    alexteo
    14-02-2008, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Split: SPINTA - TRAZIONE - GAMBE

    Iniziato da exuser00‎, 23-10-2007 10:50 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 16,233
    arnold873
    14-02-2008, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. leg extension con angolo di 30° non fa male

    Iniziato da mixazzurro‎, 13-02-2008 09:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,716
    kickboxer_87
    14-02-2008, 02:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: vorrei potenziare i quadricipiti, vasto mediale

    Iniziato da mixazzurro‎, 13-02-2008 10:33 PM
    •  
    •  

  19. Allenamento fase FORZA

    Iniziato da IRONFABIO‎, 13-02-2008 10:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,245
    IRONFABIO
    13-02-2008, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Fascia lipolitica [Domanda x esperti]

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-02-2008 01:56 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 5,138
    Solipsista87
    12-02-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto grip per front squat - clean

    Iniziato da Yashiro‎, 10-02-2008 07:50 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,316
    Yashiro
    12-02-2008, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Progressione di squat e stacco

    Iniziato da Simich‎, 11-02-2008 06:07 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,517
    Teknou
    12-02-2008, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. non so come fare

    Iniziato da master_mirko‎, 10-02-2008 01:57 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 4,257
    master_mirko
    12-02-2008, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio su allenamento

    Iniziato da andre-tok1‎, 11-02-2008 06:05 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,459
    Nemintek
    12-02-2008, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Parere su questa scheda

    Iniziato da dave_77_‎, 11-02-2008 11:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,457
    dave_77_
    12-02-2008, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 314 di 473 PrimaPrima ... 214264304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324364414 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home