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Discussioni da 7826 a 7850 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. help scheda! sono nuovo...

    Iniziato da bbweb‎, 19-02-2008 12:22 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,761
    bbweb
    19-02-2008, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. vorrei un aiutO?

    Iniziato da arnold873‎, 19-02-2008 11:48 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,439
    TheIron
    19-02-2008, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Non posso allenarmi una settimana...fuori per lavoro...

    Iniziato da The Undertaker‎, 18-02-2008 04:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,228
    The Undertaker
    19-02-2008, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Massa, come ottenerla?

    Iniziato da paolo‎, 18-02-2008 01:14 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,444
    paolo
    18-02-2008, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Panca Stretta Vs Skull Crasher

    Iniziato da nonick-b‎, 27-11-2006 09:52 PM
    • Risposte: 45
    • Visite: 14,830
    Fenix
    18-02-2008, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: domandone spalle,pettorali

    Iniziato da marte89‎, 18-02-2008 10:08 PM
    •  
    •  

  7. Dati Macchine

    Iniziato da Dixibuilder‎, 14-02-2008 04:19 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 3,937
    MetalMeltdown
    18-02-2008, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. curiosità sullo squat - massa

    Iniziato da bbweb‎, 18-02-2008 01:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,815
    heerokeem
    18-02-2008, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Crescita muscolare e bicicletta

    Iniziato da SuperTizio‎, 11-02-2008 06:56 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 20,733
    arnold873
    18-02-2008, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: voglio rafforzare i vasto mediale laterale ed obliquo

    Iniziato da mixazzurro‎, 18-02-2008 11:34 AM
    •  
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  11. Cambiare RM

    Iniziato da Vicman‎, 14-02-2008 08:40 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,612
    Vicman
    18-02-2008, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. quale split secondo voi è la migliore?

    Iniziato da arnold873‎, 17-02-2008 12:28 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,214
    MetalMeltdown
    18-02-2008, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Salve, Sono Nuovo!!! ....scheda....

    Iniziato da Il perseverante‎, 17-02-2008 10:38 PM
    •  
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  14. sterno incavato

    Iniziato da Naido‎, 17-02-2008 02:13 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 4,940
    GOLD'S GYM
    17-02-2008, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ripresa dopo 6 mesi di inattività

    Iniziato da rex83‎, 17-02-2008 03:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,366
    fifty
    17-02-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Allenamento alexteo!

    Iniziato da alexteo‎, 07-02-2008 11:23 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 2,993
    Teox84
    17-02-2008, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Specializzazione panca a multifrequenza

    Iniziato da marcokrt‎, 16-02-2008 08:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,720
    marcokrt
    16-02-2008, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Cuffia rotatori

    Iniziato da Rock‎, 15-02-2008 09:30 PM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    16-02-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Felice Rematore bilanciere

    Iniziato da TripleHage‎, 04-02-2008 10:26 AM
    • Risposte: 40
    • Visite: 7,647
    TripleHage
    16-02-2008, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Stacco's theory

    Iniziato da francescosecond‎, 16-12-2007 02:44 PM
    • Risposte: 44
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    francescosecond
    16-02-2008, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso PIANIFICAZIONE ALLENAMENTO,consiglio !!!

    Iniziato da Unleash‎, 19-01-2007 07:28 PM
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,609
    Teknou
    16-02-2008, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. stacco e trazioni

    Iniziato da Visione‎, 08-02-2008 05:45 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 5,645
    Steel
    16-02-2008, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Migliorare Le Gambe!!!

    Iniziato da arnold873‎, 16-02-2008 10:47 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,243
    arnold873
    16-02-2008, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Che Ne Pensate Di Questa Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 15-02-2008 11:13 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,811
    Sarge
    15-02-2008, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Furioso Domanda stupida

    Iniziato da Superpippo‎, 15-02-2008 09:25 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,466
    fifty
    15-02-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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