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Discussioni da 7701 a 7725 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenare Dorso E Petto Insieme

    Iniziato da cappe‎, 12-03-2008 08:35 PM
    • Risposte: 27
    • Visite: 35,768
    Teknou
    13-03-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. è necessario cambiare scheda anche se ci si trova bene?

    Iniziato da nonick-cr‎, 07-03-2008 03:18 PM
    • Risposte: 56
    • Visite: 9,707
    MetalMeltdown
    13-03-2008, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. nuova scheda massa 3 split

    Iniziato da abacus‎, 04-03-2008 11:21 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,511
    abacus
    11-03-2008, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino dips per tricipiti

    Iniziato da ApprendistA‎, 09-03-2008 07:04 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,213
    ApprendistA
    11-03-2008, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. definizione e massa.

    Iniziato da teo_cattivo‎, 07-03-2008 06:04 PM
    • Risposte: 37
    • Visite: 5,987
    teo_cattivo
    11-03-2008, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Profilo, spessore[petto inside]

    Iniziato da Fabrizio100#‎, 09-03-2008 09:50 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 6,834
    Titan
    11-03-2008, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pensieroso Asimmetrie

    Iniziato da Superpippo‎, 10-02-2008 11:45 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,427
    Nemintek
    11-03-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. cambio scheda...ora sarà dura e non molto dura

    Iniziato da farins‎, 10-03-2008 02:13 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,851
    Visione
    11-03-2008, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. esercizi principali (anabolici)..... quante ripetizioni?

    Iniziato da cappe‎, 08-03-2008 09:58 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 9,177
    cappe
    10-03-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. programma allenamento

    Iniziato da cougarz‎, 07-03-2008 04:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,210
    cougarz
    10-03-2008, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. cuffia dei rotatori

    Iniziato da relim7.‎, 09-03-2008 06:05 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,099
    relim7.
    10-03-2008, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. I Famosi: "Dolori Del Giorno Dopo"

    Iniziato da Garzante‎, 09-03-2008 01:39 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,999
    Garzante
    09-03-2008, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. dubbi nuovo programma

    Iniziato da VPower‎, 09-03-2008 12:50 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,865
    VPower
    09-03-2008, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. stimolazione di un gruppo muscolare ogni 9 giorni.???

    Iniziato da cappe‎, 07-03-2008 10:11 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 8,409
    Nemintek
    09-03-2008, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiuto massa!!!

    Iniziato da bobo_21‎, 08-03-2008 11:32 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,493
    Nemintek
    09-03-2008, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Lento Avanti

    Iniziato da arnold873‎, 08-03-2008 10:36 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,291
    MetalMeltdown
    08-03-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Sorpreso Scheda Forza

    Iniziato da Dixibuilder‎, 08-03-2008 09:02 AM
    Allegati: 2
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,929
    Dixibuilder
    08-03-2008, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. chi mi aiuta con la scheda???

    Iniziato da margot606‎, 07-03-2008 05:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,584
    margot606
    08-03-2008, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. la base della FORZA .

    Iniziato da IRONFABIO‎, 07-03-2008 10:16 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,683
    Nemintek
    08-03-2008, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ernia...

    Iniziato da rbonati‎, 07-03-2008 09:35 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,581
    fifty
    07-03-2008, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Rigidità -> cambio allenamento?

    Iniziato da SuperTizio‎, 07-03-2008 06:01 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,795
    SuperTizio
    07-03-2008, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. struttura scheda 5x5

    Iniziato da Udinese‎, 04-03-2008 09:20 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 7,045
    Teknou
    07-03-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. cognugato x dimagrire

    Iniziato da Babbagiano‎, 06-03-2008 04:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,029
    GOLD'S GYM
    07-03-2008, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. palestra + nuoto

    Iniziato da liam‎, 06-03-2008 07:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,904
    liam
    07-03-2008, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda Massa.. Consigli ma sopratutto critiche ben accette!!

    Iniziato da Garzante‎, 25-02-2008 04:00 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 51
    • Visite: 9,132
    master_mirko
    07-03-2008, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio
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