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Discussioni da 7701 a 7725 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 183,837
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 110,115
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Pensieroso Asimmetrie

    Iniziato da Superpippo‎, 10-02-2008 10:45 AM
    • Risposte: 11
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    Nemintek
    11-03-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. cambio scheda...ora sarà dura e non molto dura

    Iniziato da farins‎, 10-03-2008 01:13 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 6,134
    Visione
    11-03-2008, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. esercizi principali (anabolici)..... quante ripetizioni?

    Iniziato da cappe‎, 08-03-2008 08:58 PM
    • Risposte: 30
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    cappe
    10-03-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. programma allenamento

    Iniziato da cougarz‎, 07-03-2008 03:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,935
    cougarz
    10-03-2008, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. cuffia dei rotatori

    Iniziato da relim7.‎, 09-03-2008 05:05 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,555
    relim7.
    10-03-2008, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. I Famosi: "Dolori Del Giorno Dopo"

    Iniziato da Garzante‎, 09-03-2008 12:39 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,735
    Garzante
    09-03-2008, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. dubbi nuovo programma

    Iniziato da VPower‎, 08-03-2008 11:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,182
    VPower
    09-03-2008, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. stimolazione di un gruppo muscolare ogni 9 giorni.???

    Iniziato da cappe‎, 07-03-2008 09:11 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 9,365
    Nemintek
    09-03-2008, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. aiuto massa!!!

    Iniziato da bobo_21‎, 08-03-2008 10:32 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,692
    Nemintek
    09-03-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Lento Avanti

    Iniziato da arnold873‎, 08-03-2008 09:36 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,606
    MetalMeltdown
    08-03-2008, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso Scheda Forza

    Iniziato da Dixibuilder‎, 08-03-2008 08:02 AM
    Allegati: 2
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    • Visite: 5,258
    Dixibuilder
    08-03-2008, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. chi mi aiuta con la scheda???

    Iniziato da margot606‎, 07-03-2008 04:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,864
    margot606
    08-03-2008, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. la base della FORZA .

    Iniziato da IRONFABIO‎, 07-03-2008 09:16 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,152
    Nemintek
    08-03-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ernia...

    Iniziato da rbonati‎, 07-03-2008 08:35 PM
    Allegati: 1
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    fifty
    07-03-2008, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Rigidità -> cambio allenamento?

    Iniziato da SuperTizio‎, 07-03-2008 05:01 PM
    • Risposte: 4
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    SuperTizio
    07-03-2008, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. struttura scheda 5x5

    Iniziato da Udinese‎, 04-03-2008 08:20 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 7,801
    Teknou
    07-03-2008, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. cognugato x dimagrire

    Iniziato da Babbagiano‎, 06-03-2008 03:52 PM
    • Risposte: 3
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    GOLD'S GYM
    07-03-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. palestra + nuoto

    Iniziato da liam‎, 06-03-2008 06:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,350
    liam
    07-03-2008, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda Massa.. Consigli ma sopratutto critiche ben accette!!

    Iniziato da Garzante‎, 25-02-2008 03:00 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 51
    • Visite: 12,077
    master_mirko
    07-03-2008, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. carico split

    Iniziato da Superpippo‎, 03-03-2008 09:51 PM
    • Risposte: 34
    • Visite: 6,402
    Superpippo
    06-03-2008, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. piramidali...dubbi e certezze!

    Iniziato da Furly‎, 04-03-2008 10:17 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,026
    Nemintek
    06-03-2008, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. full body e definizione

    Iniziato da cougarz‎, 03-03-2008 10:40 AM
    • Risposte: 33
    • Visite: 9,247
    cougarz
    06-03-2008, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. domanda su correlazione massa e forza..

    Iniziato da Vengerdast‎, 04-03-2008 12:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,757
    Vengerdast
    06-03-2008, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aiuto Scheda Massa + Relativa Dieta

    Iniziato da beppe86‎, 03-03-2008 11:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,528
    beppe86
    06-03-2008, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. nuovo stile di vita

    Iniziato da icsxics‎, 05-03-2008 02:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,902
    SeNsHi
    05-03-2008, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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