1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    684,951
Pagina 302 di 473 PrimaPrima ... 202252292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312352402 ... UltimaUltima
Discussioni da 7526 a 7550 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 178,695
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 120,347
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 91,904
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. massa

    Iniziato da walter46‎, 15-04-2008 05:45 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,252
    master_mirko
    15-04-2008, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. è possibile forza e massa insieme ?

    Iniziato da master_mirko‎, 14-04-2008 09:58 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,822
    Garzante
    15-04-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. esecuzione esercizi e aumento massa

    Iniziato da mensana‎, 15-04-2008 01:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,475
    Nemintek
    15-04-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. ED ORA??? Va bene??? Programma Massa

    Iniziato da no_usdel‎, 14-04-2008 09:07 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 4,217
    Blanko
    15-04-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio per una progressione

    Iniziato da Solipsista87‎, 13-04-2008 08:31 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,878
    Solipsista87
    14-04-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Overhead press da seduto

    Iniziato da Mattx‎, 14-04-2008 08:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,959
    carnera
    14-04-2008, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. nuova scheda (suggerimenti dagli esperti)

    Iniziato da tatokawa‎, 12-04-2008 12:16 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,689
    tattoos
    14-04-2008, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuova Scheda finalizzata incremento massa muscolare! Consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 09-04-2008 10:06 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,456
    Steel
    14-04-2008, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. E dopo il SOMO schema ?

    Iniziato da glutammico‎, 08-04-2008 03:53 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,185
    glutammico
    14-04-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Esempi di lavoro in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 14-04-2008 11:03 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,928
    fidippide
    14-04-2008, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Problema deltoidi

    Iniziato da pacato18‎, 10-04-2008 05:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,446
    Garzante
    13-04-2008, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. peso, fibre e altro

    Iniziato da Visione‎, 11-04-2008 12:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,867
    Visione
    13-04-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. COnsigli per chi ha terminato get strong,get fast,get vertical

    Iniziato da jumper‎, 10-04-2008 11:11 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,456
    jumper
    13-04-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Trazioni

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-04-2008 09:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,822
    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. spunto da varie discussioni di Somoja

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-04-2008 12:41 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 5,490
    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. stacchi da terra a gambe piegate

    Iniziato da master_mirko‎, 11-04-2008 07:33 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,002
    MetalMeltdown
    12-04-2008, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. E se smetto di allenare gli addominali?

    Iniziato da Superpippo‎, 10-04-2008 08:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 5,054
    Superpippo
    11-04-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Topic NIUBBISSIMO

    Iniziato da Tru‎, 10-04-2008 09:49 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,782
    Spitfire
    11-04-2008, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. cambiare esercizi base in multifrequenza

    Iniziato da Timur‎, 10-04-2008 06:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,492
    Timur
    11-04-2008, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Domanda stupida, ma mi è venuto il dubbio...

    Iniziato da americanbadass‎, 10-04-2008 12:08 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,383
    carnera
    10-04-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Quale progessione vi piace di più?

    Iniziato da fidippide‎, 09-04-2008 01:04 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,866
    master_mirko
    10-04-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. secondo voi, come la trovate questa tabella?

    Iniziato da Mattia123456789‎, 09-04-2008 09:42 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,589
    Superpippo
    10-04-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. isometriche

    Iniziato da emi‎, 10-04-2008 01:06 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,340
    Ghiorgen
    10-04-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. presa stacco

    Iniziato da phoenix1927‎, 03-01-2008 07:31 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 6,728
    Cristianino
    10-04-2008, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Vediamo Se Qualcuno Mi Puo'aiutare(bicipite Piccoli)

    Iniziato da tonydelta‎, 04-04-2008 03:36 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 7,649
    alexteo
    10-04-2008, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 302 di 473 PrimaPrima ... 202252292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312352402 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home