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Discussioni da 7526 a 7550 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Riscaldamento specifico

    Iniziato da Tru‎, 16-04-2008 01:08 PM
    • Risposte: 11
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    Teknou
    16-04-2008, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento definizione

    Iniziato da axel11‎, 15-04-2008 09:45 PM
    • Risposte: 7
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    axel11
    16-04-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. addominali

    Iniziato da Visione‎, 16-04-2008 11:49 AM
    • Risposte: 15
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    SeNsHi
    16-04-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento deltoidi

    Iniziato da hammer son‎, 15-04-2008 05:30 PM
    • Risposte: 13
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    SeNsHi
    16-04-2008, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio miglioramenti

    Iniziato da puccios72‎, 16-04-2008 11:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,092
    puccios72
    16-04-2008, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. aiuto aumento massa

    Iniziato da sinfro‎, 13-04-2008 11:56 PM
    • Risposte: 10
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    Cristianino
    16-04-2008, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. massa

    Iniziato da walter46‎, 15-04-2008 06:45 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,015
    master_mirko
    15-04-2008, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. è possibile forza e massa insieme ?

    Iniziato da master_mirko‎, 14-04-2008 10:58 PM
    • Risposte: 14
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    Garzante
    15-04-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. esecuzione esercizi e aumento massa

    Iniziato da mensana‎, 15-04-2008 02:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,349
    Nemintek
    15-04-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ED ORA??? Va bene??? Programma Massa

    Iniziato da no_usdel‎, 14-04-2008 10:07 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 3,616
    Blanko
    15-04-2008, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio per una progressione

    Iniziato da Solipsista87‎, 13-04-2008 09:31 PM
    • Risposte: 7
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    Solipsista87
    14-04-2008, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Overhead press da seduto

    Iniziato da Mattx‎, 14-04-2008 09:26 AM
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    carnera
    14-04-2008, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. nuova scheda (suggerimenti dagli esperti)

    Iniziato da tatokawa‎, 12-04-2008 01:16 PM
    • Risposte: 14
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    tattoos
    14-04-2008, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Nuova Scheda finalizzata incremento massa muscolare! Consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 09-04-2008 11:06 PM
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    Steel
    14-04-2008, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. E dopo il SOMO schema ?

    Iniziato da glutammico‎, 08-04-2008 04:53 PM
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    glutammico
    14-04-2008, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Esempi di lavoro in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 14-04-2008 12:03 PM
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    fidippide
    14-04-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Problema deltoidi

    Iniziato da pacato18‎, 10-04-2008 06:32 PM
    • Risposte: 11
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    Garzante
    13-04-2008, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. peso, fibre e altro

    Iniziato da Visione‎, 11-04-2008 01:33 PM
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    Visione
    13-04-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. COnsigli per chi ha terminato get strong,get fast,get vertical

    Iniziato da jumper‎, 11-04-2008 12:11 AM
    • Risposte: 6
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    jumper
    13-04-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Trazioni

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-04-2008 10:52 PM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. spunto da varie discussioni di Somoja

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-04-2008 01:41 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,698
    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. stacchi da terra a gambe piegate

    Iniziato da master_mirko‎, 11-04-2008 08:33 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,384
    MetalMeltdown
    13-04-2008, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. E se smetto di allenare gli addominali?

    Iniziato da Superpippo‎, 10-04-2008 09:58 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,362
    Superpippo
    11-04-2008, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Topic NIUBBISSIMO

    Iniziato da Tru‎, 10-04-2008 10:49 PM
    • Risposte: 9
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    Spitfire
    11-04-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. cambiare esercizi base in multifrequenza

    Iniziato da Timur‎, 10-04-2008 07:10 PM
    • Risposte: 4
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    Timur
    11-04-2008, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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