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Discussioni da 7401 a 7425 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,214
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,839
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Principiante senza tempo!!! Ma con voglia di qualche muscolino! :D

    Iniziato da viper88‎, 25-05-2008 10:29 PM
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  2. Introduzione Al Bodybuilding

    Iniziato da saltek‎, 23-05-2008 11:31 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,129
    carnera
    25-05-2008, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. salve amici una domanda...

    Iniziato da dark12vegeta‎, 22-05-2008 09:57 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,145
    carnera
    25-05-2008, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scarico Estivo.

    Iniziato da Tru‎, 24-05-2008 01:09 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,684
    Tru
    24-05-2008, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Mariusz: una botta di vita ai deltoidi

    Iniziato da panel‎, 20-05-2008 02:23 PM
    • Risposte: 36
    • Visite: 5,273
    SeNsHi
    24-05-2008, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. vi chiedo un parere...

    Iniziato da americanbadass‎, 24-05-2008 10:46 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,836
    carnera
    24-05-2008, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spot Reduction

    Iniziato da Tru‎, 23-05-2008 12:56 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,131
    viandante
    24-05-2008, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Furioso Odiate tutti la lat machine??

    Iniziato da mattia.88‎, 17-05-2008 06:16 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 7,519
    Garzante
    23-05-2008, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allora

    Iniziato da master_mirko‎, 21-05-2008 09:23 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,340
    SeNsHi
    23-05-2008, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso croci con manubri vs croci ai cavi

    Iniziato da mattia.88‎, 19-05-2008 10:24 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,838
    SeNsHi
    23-05-2008, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: stacchi e panca, specializzazione

    Iniziato da viandante‎, 23-05-2008 11:26 PM
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  12. totale assenza di risultati....sbaglio qualcosa?

    Iniziato da Frazier‎, 22-05-2008 11:48 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,583
    tarantino
    23-05-2008, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. C.a.t.

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-05-2008 01:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,674
    Marco85
    23-05-2008, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. A Questo Punto...che Fare?

    Iniziato da demon12‎, 22-05-2008 04:49 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,137
    andyn
    22-05-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. the 21's method

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-05-2008 12:54 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,560
    phoenix1927
    22-05-2008, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. scheda massa

    Iniziato da mikele87‎, 20-05-2008 07:02 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,512
    Nemintek
    22-05-2008, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Deltoidi anteriori.. inutile allenarli??

    Iniziato da mattia.88‎, 20-05-2008 09:22 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,959
    viandante
    22-05-2008, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. La mia scheda in presenza di paraformismi

    Iniziato da jamesdean‎, 20-05-2008 02:49 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,300
    fifty
    21-05-2008, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. secondo voi

    Iniziato da master_mirko‎, 19-05-2008 10:31 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,880
    glutammico
    20-05-2008, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigliare sempre i 3 big

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 15-04-2008 10:39 PM
    • Risposte: 109
    • Visite: 18,088
    MYO
    20-05-2008, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenare le gambe con lesione lx

    Iniziato da Braschio‎, 19-05-2008 11:15 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,001
    Braschio
    20-05-2008, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. stacchi

    Iniziato da janick_gers‎, 20-05-2008 11:48 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,422
    Nemintek
    20-05-2008, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: hp gran boiata???

    Iniziato da mattia.88‎, 20-05-2008 12:01 AM
    •  
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  24. stacco e fase di discesa

    Iniziato da homoforte‎, 18-05-2008 07:13 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,632
    homoforte
    19-05-2008, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenamento HEAVY DUTY funziona ??

    Iniziato da pierr‎, 18-05-2008 07:43 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 5,130
    MetalMeltdown
    19-05-2008, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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