Che ne dite del 5X6-8-10-8-6??? Naturalmente variando peso a seconda della ripetizione...
Ho visto che ha dato ottimi risultati.
Mr Italia
In Warm-Up
Che ne dite del 5X6-8-10-8-6???
Che ne dite del 5X6-8-10-8-6??? Naturalmente variando peso a seconda della ripetizione...
Ho visto che ha dato ottimi risultati.
Se la mente e il corpo collaborano formano una grande energia come acqua e vento nella forza dell'uragano.
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