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Discussioni da 7226 a 7250 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. problema scheda massa

    Iniziato da vin89‎, 09-06-2008 02:49 PM
    • Risposte: 9
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    SeNsHi
    26-06-2008, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. mi date consigli?

    Iniziato da gioct‎, 24-06-2008 11:02 PM
    • Risposte: 6
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    tarantino
    26-06-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ormoni, a che ora è meglio allenarsi?

    Iniziato da Call‎, 20-06-2008 05:32 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,808
    SeNsHi
    26-06-2008, 04:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso ma la forza d'estate?

    Iniziato da nouserdel2‎, 25-06-2008 07:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,472
    SeNsHi
    26-06-2008, 03:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. perdita di peso in estate

    Iniziato da mattia.88‎, 25-06-2008 11:43 PM
    • Risposte: 1
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    simonelondino
    26-06-2008, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento a frequenza multipla?

    Iniziato da motore‎, 24-06-2008 03:47 PM
    • Risposte: 12
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    Alphagamma
    26-06-2008, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ibrido forza/massa

    Iniziato da Ken82‎, 18-06-2008 04:32 AM
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    • Risposte: 24
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    Ken82
    26-06-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda di *****: AIUTATEMI

    Iniziato da analyzer‎, 24-06-2008 01:35 AM
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    Garzante
    26-06-2008, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuovo meso ibrido

    Iniziato da ApprendistA‎, 23-06-2008 11:01 PM
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    ApprendistA
    25-06-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Progressioni, serie e reps da usare x COMPLEMENTARI in multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 25-06-2008 04:49 PM
    forza, multifrequenza x alzata, progressioni serie reps, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 4
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    Dargor
    25-06-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Abbozzo scheda post-cut

    Iniziato da alex87alex‎, 24-06-2008 10:48 PM
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    alex87alex
    25-06-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. programma massa

    Iniziato da pisa32‎, 10-06-2008 07:21 PM
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    pisa32
    24-06-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. tentativo di multifrequenza

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 21-06-2008 06:42 PM
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    Visione
    24-06-2008, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Nuovo programma

    Iniziato da fidippide‎, 19-06-2008 02:54 PM
    2 Pagine •
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    Allegati: 1
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    fidippide
    24-06-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 6x6 con 1 minuto riposo che percentuale 1rm??

    Iniziato da farins‎, 23-06-2008 06:45 PM
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    menphisdaemon
    24-06-2008, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Sacco Boxe begli allenamenti

    Iniziato da bistecchino‎, 23-06-2008 01:56 PM
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    nicmora
    23-06-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Nuova scheda per homoforte

    Iniziato da homoforte‎, 19-06-2008 07:49 PM
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    homoforte
    22-06-2008, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. ellittica e tappeto

    Iniziato da roberta‎, 22-06-2008 09:38 AM
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    roberta
    22-06-2008, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. croci su inclinata e niente coinvolgimento

    Iniziato da Opua‎, 21-06-2008 02:35 PM
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    fifty
    21-06-2008, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba Quale la funzione del ''estensore''

    Iniziato da alebird‎, 21-06-2008 07:46 PM
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    alebird
    21-06-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pesi tutti uguali

    Iniziato da Albe1983‎, 19-06-2008 11:48 PM
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    • Risposte: 19
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    Albe1983
    21-06-2008, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. come si eseguano i deltoidi posteriori....

    Iniziato da pasquaccino‎, 19-06-2008 07:06 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,464
    carnera
    20-06-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. consigli per lombari!!!

    Iniziato da marcos01‎, 17-06-2008 12:38 AM
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    • Risposte: 22
    • Visite: 4,375
    phoenix1927
    19-06-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. skeda jumpset in multi

    Iniziato da Furly‎, 17-06-2008 08:42 PM
    • Risposte: 3
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    Teknou
    18-06-2008, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. definizione 2 sedute

    Iniziato da hammer son‎, 12-06-2008 06:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,660
    frank80
    18-06-2008, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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