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Discussioni da 7226 a 7250 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ibrido forza/massa

    Iniziato da Ken82‎, 18-06-2008 04:32 AM
    2 Pagine •
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    Ken82
    26-06-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda di *****: AIUTATEMI

    Iniziato da analyzer‎, 24-06-2008 01:35 AM
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    Garzante
    26-06-2008, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuovo meso ibrido

    Iniziato da ApprendistA‎, 23-06-2008 11:01 PM
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    ApprendistA
    25-06-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Progressioni, serie e reps da usare x COMPLEMENTARI in multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 25-06-2008 04:49 PM
    forza, multifrequenza x alzata, progressioni serie reps, scheda Allegati: 1
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    Dargor
    25-06-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Abbozzo scheda post-cut

    Iniziato da alex87alex‎, 24-06-2008 10:48 PM
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    alex87alex
    25-06-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. programma massa

    Iniziato da pisa32‎, 10-06-2008 07:21 PM
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    pisa32
    24-06-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. tentativo di multifrequenza

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 21-06-2008 06:42 PM
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    Visione
    24-06-2008, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuovo programma

    Iniziato da fidippide‎, 19-06-2008 02:54 PM
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    Allegati: 1
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    fidippide
    24-06-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. 6x6 con 1 minuto riposo che percentuale 1rm??

    Iniziato da farins‎, 23-06-2008 06:45 PM
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    menphisdaemon
    24-06-2008, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Sacco Boxe begli allenamenti

    Iniziato da bistecchino‎, 23-06-2008 01:56 PM
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    nicmora
    23-06-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuova scheda per homoforte

    Iniziato da homoforte‎, 19-06-2008 07:49 PM
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    homoforte
    22-06-2008, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. ellittica e tappeto

    Iniziato da roberta‎, 22-06-2008 09:38 AM
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    roberta
    22-06-2008, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. croci su inclinata e niente coinvolgimento

    Iniziato da Opua‎, 21-06-2008 02:35 PM
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    fifty
    21-06-2008, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Bomba Quale la funzione del ''estensore''

    Iniziato da alebird‎, 21-06-2008 07:46 PM
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    alebird
    21-06-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pesi tutti uguali

    Iniziato da Albe1983‎, 19-06-2008 11:48 PM
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    Albe1983
    21-06-2008, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. come si eseguano i deltoidi posteriori....

    Iniziato da pasquaccino‎, 19-06-2008 07:06 PM
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    carnera
    20-06-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consigli per lombari!!!

    Iniziato da marcos01‎, 17-06-2008 12:38 AM
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    phoenix1927
    19-06-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. skeda jumpset in multi

    Iniziato da Furly‎, 17-06-2008 08:42 PM
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    • Visite: 1,890
    Teknou
    18-06-2008, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. definizione 2 sedute

    Iniziato da hammer son‎, 12-06-2008 06:46 PM
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    frank80
    18-06-2008, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. circuit traning

    Iniziato da frank80‎, 11-06-2008 03:47 PM
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    frank80
    18-06-2008, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Che ne pensate del pullover?

    Iniziato da gianka‎, 15-06-2008 08:11 PM
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    andyn
    18-06-2008, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. ma per le gambe...

    Iniziato da mr.dreams‎, 17-06-2008 04:46 PM
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    Nemintek
    18-06-2008, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. evoluzione per nuovo meso

    Iniziato da eddie‎, 18-06-2008 12:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,388
    antonio77
    18-06-2008, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aiutatemi....

    Iniziato da querido81‎, 18-06-2008 04:38 PM
    • Risposte: 0
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    querido81
    18-06-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. migliorare i deltoidi

    Iniziato da belloegladiator‎, 18-06-2008 11:07 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,811
    cressi007
    18-06-2008, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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