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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 7051 a 7075 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. petto fascia clavicolare e esercizio ai cavi in piedi

    Iniziato da Opua‎, 07-08-2008 11:49 AM
    • Risposte: 0
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    Opua
    07-08-2008, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. escuzione crossover, spostarsi in avanti o no?

    Iniziato da Opua‎, 05-08-2008 10:13 PM
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    Opua
    07-08-2008, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Felice Differenze di forza tra BB e PL

    Iniziato da mattia.88‎, 06-08-2008 10:36 AM
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    tattoos
    06-08-2008, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Condizione fisica zero. Allenamento

    Iniziato da hidalgo1985‎, 06-08-2008 09:32 AM
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    master_mirko
    06-08-2008, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Tutti muscoli per allenamento

    Iniziato da freepenguin‎, 02-08-2008 09:54 PM
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    freepenguin
    05-08-2008, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. postura esercizi..

    Iniziato da pasquaccino‎, 05-08-2008 07:50 AM
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    pasquaccino
    05-08-2008, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Furioso Il mio istruttore un amante del multipower

    Iniziato da mattia.88‎, 04-08-2008 08:26 PM
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    IronPaolo
    05-08-2008, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli e chiarimenti

    Iniziato da Mancino‎, 31-07-2008 03:43 PM
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    SeNsHi
    05-08-2008, 03:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso massa o forza?

    Iniziato da leo091‎, 01-08-2008 02:26 PM
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    SeNsHi
    05-08-2008, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. meglio A-B-A che A-B-C è possibile?

    Iniziato da Traianos‎, 04-08-2008 06:12 PM
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    SeNsHi
    04-08-2008, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. !neofita cerca massa!

    Iniziato da thedarknight‎, 03-08-2008 10:23 PM
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    Corvette
    04-08-2008, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso 5x5 bill starr

    Iniziato da leo091‎, 03-08-2008 10:25 PM
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    marcoevfurn
    04-08-2008, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dopo un anno...

    Iniziato da SeNsHi‎, 02-08-2008 06:13 PM
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    SeNsHi
    04-08-2008, 05:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. new meso dietro SOMMO/SOMO consiglio..

    Iniziato da SuperTizio‎, 19-07-2008 12:58 PM
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    °°sOmOja°°
    04-08-2008, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. help ampiezza nei dorsali e forma a V

    Iniziato da Opua‎, 03-08-2008 01:07 PM
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    carnera
    03-08-2008, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamento callisthenic

    Iniziato da palestrasuper‎, 01-08-2008 10:56 AM
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    carnera
    03-08-2008, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda corpo libero x Agosto in casa

    Iniziato da lipidiman‎, 31-07-2008 03:05 PM
    Allegati: 1
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    lipidiman
    02-08-2008, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Bomba salve a tutti sono nuovo

    Iniziato da stefanopunk‎, 25-07-2008 11:26 PM
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    SeNsHi
    02-08-2008, 04:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. funzionalità

    Iniziato da palestrato mk‎, 31-07-2008 01:30 PM
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    Garzante
    02-08-2008, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. quanti giorni alla settimana bisogna allenare il petto in massa??e con quale intensit

    Iniziato da CONAN1188‎, 17-07-2008 02:01 AM
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    CONAN1188
    01-08-2008, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento Massa, AB AB + 7/7 bicipiti e tricipiti

    Iniziato da Venom‎, 31-07-2008 01:10 PM
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    SeNsHi
    01-08-2008, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pausa lunga...ARGH!!!

    Iniziato da Superpippo‎, 30-07-2008 11:54 PM
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    Superpippo
    01-08-2008, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice scheda con soli manubri... fattibile??

    Iniziato da mattia.88‎, 31-07-2008 11:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,229
    mattia.88
    01-08-2008, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Anatomia di una ripetizione – perchè tutti fanno 3x6?

    Iniziato da IronPaolo‎, 30-07-2008 05:28 PM
    • Risposte: 4
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    Dargor
    31-07-2008, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cambio palestra e nuova scheda...che ne pensate?

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 30-07-2008 01:25 PM
    • Risposte: 4
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    SeNsHi
    31-07-2008, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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