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Discussioni da 6451 a 6475 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Meglio sollevare tanto con poche ripetizioni o fare tante ripetizioni con poco peso?

    Iniziato da matteo80‎, 15-01-2009 10:20 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 15,505
    tattoos
    15-01-2009, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: Consiglio esecuzione di alcuni esercizi

    Iniziato da eddie1985‎, 14-01-2009 09:19 PM
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  3. Allenamento due volte a settimana (a casa)

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 12-01-2009 01:26 AM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,250
    IdraulicoGel
    14-01-2009, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scusate, ma necessito ancora di chiarmenti su serie-ripetizioni

    Iniziato da eddie1985‎, 13-01-2009 01:46 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,232
    stefanopunk
    14-01-2009, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. chiarimento ipertrofia

    Iniziato da cav‎, 14-01-2009 11:03 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,306
    cav
    14-01-2009, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Da multifrequenza a...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-01-2009 02:20 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,264
    +Dreamer+
    14-01-2009, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa, come vi sembra?

    Iniziato da Freddo‎, 12-01-2009 08:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,117
    superbiceps
    14-01-2009, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. volume e intensità a confronto

    Iniziato da alexjblues‎, 13-01-2009 11:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,203
    alexjblues
    13-01-2009, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Figo Maa,e il pump??

    Iniziato da Mancino‎, 13-01-2009 09:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,470
    Mancino
    13-01-2009, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sono un ciccio ....

    Iniziato da achille_sampo‎, 13-01-2009 06:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,779
    Hard Gainer
    13-01-2009, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Non fatemi parlare stefano chiede aiuto!

    Iniziato da stefanopunk‎, 12-01-2009 10:36 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,913
    stefanopunk
    13-01-2009, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. sviluppo globale pienezza braccia

    Iniziato da lele1927‎, 12-01-2009 10:37 AM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,055
    lele1927
    13-01-2009, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. dubbio nuova scheda

    Iniziato da Daniele_1987‎, 13-01-2009 12:35 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,501
    PULSAR
    13-01-2009, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Addio complementari (o quasi)

    Iniziato da mensana‎, 12-01-2009 09:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,528
    The Undertaker
    13-01-2009, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Piramidale mai visto

    Iniziato da Regolo‎, 11-01-2009 08:18 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,033
    Ten. Kawalsky
    12-01-2009, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Pianificazione allenamento e ordine esercizi

    Iniziato da dalrmi‎, 08-01-2009 01:25 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,683
    dalrmi
    12-01-2009, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Perdere grasso

    Iniziato da Hard Gainer‎, 11-01-2009 10:28 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,784
    Hard Gainer
    11-01-2009, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda forza

    Iniziato da phoenix1927‎, 05-01-2009 01:57 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,928
    phoenix1927
    11-01-2009, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. tipologia corporea

    Iniziato da ringmaster‎, 09-01-2009 12:37 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,863
    SeNsHi
    11-01-2009, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Lance Storm Workout Theory

    Iniziato da Edge88‎, 11-01-2009 05:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,317
    Edge88
    11-01-2009, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: Niente gambe?

    Iniziato da Pro_Patria‎, 11-01-2009 12:09 AM
    •  
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  22. Non ci capisco più niente!

    Iniziato da eddie1985‎, 08-01-2009 05:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,242
    tarantino
    10-01-2009, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pullover

    Iniziato da Ryan81it‎, 08-01-2009 08:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,909
    Hard Gainer
    09-01-2009, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Chiedo aiuto

    Iniziato da nemodel33‎, 07-01-2009 07:12 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,929
    Hard Gainer
    09-01-2009, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Fd/fs

    Iniziato da stefanosnake‎, 07-01-2009 11:02 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,218
    menphisdaemon
    09-01-2009, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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