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Discussioni da 6426 a 6450 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 190,646
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 128,109
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 138,895
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. un consiglio...

    Iniziato da Fabrice‎, 20-01-2009 12:08 PM
    • Risposte: 4
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    Hard Gainer
    20-01-2009, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Problema pettoriali

    Iniziato da longo19‎, 20-01-2009 06:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,568
    Hard Gainer
    20-01-2009, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Fst-7

    Iniziato da giangio‎, 15-01-2009 02:06 AM
    • Risposte: 26
    • Visite: 7,578
    menphisdaemon
    20-01-2009, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. la giusta % su cui lavorare

    Iniziato da andròs85‎, 20-01-2009 11:40 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,756
    tattoos
    20-01-2009, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. massa magra

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 06:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,834
    fifty
    19-01-2009, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Delucidazioni

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 07:56 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,825
    wallace
    19-01-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa: consigli CERCASI

    Iniziato da Skiny‎, 16-01-2009 11:23 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,262
    Start
    19-01-2009, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: mezze croci

    Iniziato da s4v1o‎, 18-01-2009 09:23 PM
    •  
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  9. scheda massa... xfavore consigli..

    Iniziato da Ale91‎, 18-01-2009 07:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,775
    Ale91
    18-01-2009, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento di un amico... consigli?

    Iniziato da SuperTizio‎, 15-01-2009 07:17 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 7,755
    superbiceps
    18-01-2009, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda definizione

    Iniziato da wallace‎, 16-01-2009 12:44 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,849
    marcoevfurn
    17-01-2009, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. aiuto squat e stacco

    Iniziato da TSUNAMI‎, 16-01-2009 09:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,979
    Start
    16-01-2009, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Fisico scolpito AIUTO!!

    Iniziato da fabio901‎, 13-01-2009 08:35 PM
    • Risposte: 43
    • Visite: 16,406
    +Dreamer+
    16-01-2009, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ma i tempi di recupero riguardano l'intero organismo?

    Iniziato da eddie1985‎, 10-01-2009 04:32 PM
    • Risposte: 85
    • Visite: 20,958
    basù
    16-01-2009, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. con quale esercizio sostituire ALZATE LATERALI A 90° CON BRACCIA FLESSE

    Iniziato da 123stella‎, 16-01-2009 11:48 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 7,908
    Garzante
    16-01-2009, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. palestra+corso

    Iniziato da bigpuppapump‎, 15-01-2009 04:45 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,360
    bigpuppapump
    16-01-2009, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Salve a tutti, avrei bisogno di un consiglio

    Iniziato da Agra‎, 14-01-2009 02:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,817
    Agra
    15-01-2009, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. famosa scheda they

    Iniziato da volkaststay‎, 06-01-2009 12:49 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 10,581
    HokaHey87
    15-01-2009, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. forza e massa insieme

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 14-01-2009 04:54 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,314
    B/ J/ 4 /2
    15-01-2009, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. sono in difficoltà...

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2009 11:33 AM
    • Risposte: 38
    • Visite: 9,368
    Mancino
    15-01-2009, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Meglio sollevare tanto con poche ripetizioni o fare tante ripetizioni con poco peso?

    Iniziato da matteo80‎, 15-01-2009 09:20 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 16,846
    tattoos
    15-01-2009, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: Consiglio esecuzione di alcuni esercizi

    Iniziato da eddie1985‎, 14-01-2009 08:19 PM
    •  
    •  

  23. Allenamento due volte a settimana (a casa)

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 12-01-2009 12:26 AM
    • Risposte: 25
    • Visite: 7,652
    IdraulicoGel
    14-01-2009, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scusate, ma necessito ancora di chiarmenti su serie-ripetizioni

    Iniziato da eddie1985‎, 13-01-2009 12:46 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,923
    stefanopunk
    14-01-2009, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. chiarimento ipertrofia

    Iniziato da cav‎, 14-01-2009 10:03 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,613
    cav
    14-01-2009, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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