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Discussioni da 6126 a 6150 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: rinuncio alla massa, ma va ben cosi?

    Iniziato da Zatoichi‎, 15-05-2009 02:50 PM
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  2. Serie in stripping per gli addominali..

    Iniziato da corona88‎, 14-05-2009 11:07 AM
    • Risposte: 0
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    corona88
    14-05-2009, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso un consiglio sulla corsa...ho problemi!

    Iniziato da Doit!‎, 11-05-2009 04:45 PM
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    Doit!
    13-05-2009, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. massa e resistenza...si può?

    Iniziato da Zatoichi‎, 05-05-2009 12:35 PM
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    • Risposte: 16
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    Zatoichi
    13-05-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Problema orario

    Iniziato da kenst86‎, 31-03-2009 06:43 PM
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    • Risposte: 15
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    CavaliereOscuro
    13-05-2009, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento serale/problema sonno

    Iniziato da scapy‎, 11-05-2009 04:13 PM
    • Risposte: 6
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    scapy
    13-05-2009, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. workout per petto alto e interno che ne pensate?

    Iniziato da corona88‎, 10-05-2009 06:15 PM
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    • Risposte: 41
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    Fenix
    13-05-2009, 02:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. The roller - esercizio per i pettorali

    Iniziato da Opua‎, 10-05-2009 03:26 PM
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    Opua
    12-05-2009, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento e dieta.. consiglio

    Iniziato da dmgius84‎, 12-05-2009 06:56 PM
    • Risposte: 0
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    dmgius84
    12-05-2009, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. EDT: proviamo.

    Iniziato da LinoS‎, 06-05-2009 05:59 PM
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    LinoS
    12-05-2009, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenamento e dieta.. consiglio

    Iniziato da dmgius84‎, 12-05-2009 01:27 AM
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    dmgius84
    12-05-2009, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. come vedete questa scheda?

    Iniziato da antanix‎, 10-05-2009 02:08 PM
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    antanix
    11-05-2009, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso nuovo iscritto chiede consigli

    Iniziato da EvoDave82‎, 11-05-2009 03:56 PM
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    EvoDave82
    11-05-2009, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. miglioriamo un pò questa panca (forza inside) {@ somoja,zacros in primis}

    Iniziato da Garzante‎, 08-05-2009 04:01 PM
    • Risposte: 7
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    °°sOmOja°°
    11-05-2009, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ed ora?

    Iniziato da BLaXeR‎, 17-04-2009 09:36 PM
    • Risposte: 3
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    BLaXeR
    10-05-2009, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Riflessioni, visto che manco da un po'

    Iniziato da Visione‎, 15-04-2009 02:03 PM
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    Visione
    08-05-2009, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Esercizi "molleggiati".

    Iniziato da marcos01‎, 08-05-2009 01:27 PM
    • Risposte: 0
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    marcos01
    08-05-2009, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. può portare all'ipertrofia?

    Iniziato da Zatoichi‎, 05-05-2009 12:41 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
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    Zatoichi
    08-05-2009, 01:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Infelice panca 2 volte a settimana??

    Iniziato da Simich‎, 06-05-2009 09:08 PM
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    Simich
    07-05-2009, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. microcarichi

    Iniziato da corona88‎, 06-05-2009 09:54 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,411
    corona88
    07-05-2009, 03:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto da esperti e veterani delle palestre :d

    Iniziato da corona88‎, 05-05-2009 12:29 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,664
    phoenix1927
    06-05-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda vecchia massa: pareri e consigli

    Iniziato da gianka‎, 05-05-2009 12:56 AM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,111
    Start
    05-05-2009, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Professionista...

    Iniziato da Ador‎, 05-05-2009 09:23 PM
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  24. In nome dei multiarticolari

    Iniziato da Fabrizio81‎, 04-05-2009 02:32 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,390
    carnera
    05-05-2009, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice Scheda allenamento 2 sedute settimanali

    Iniziato da lampo3‎, 20-04-2009 05:33 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 10,907
    guardian87
    04-05-2009, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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