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Discussioni da 6001 a 6025 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Parere scheda

    Iniziato da satospruz‎, 27-06-2009 05:40 PM
    • Risposte: 4
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    satospruz
    03-07-2009, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. superset croci inclinata dip

    Iniziato da Opua‎, 30-06-2009 02:55 PM
    • Risposte: 4
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    Bruce78
    03-07-2009, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. opinione scheda massa 3 split

    Iniziato da marc8‎, 02-07-2009 09:39 PM
    • Risposte: 0
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    marc8
    02-07-2009, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Considerazione personale sui DOMS

    Iniziato da Yal‎, 30-06-2009 07:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,340
    glutammico
    02-07-2009, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pompaggio Petto,

    Iniziato da BOES‎, 21-06-2009 03:34 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,378
    B/ J/ 4 /2
    02-07-2009, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Un mese per...

    Iniziato da trafitto‎, 01-07-2009 12:02 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,534
    Sturmas
    01-07-2009, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso SQUAT--- si può evitare?

    Iniziato da Sturmas‎, 26-06-2009 02:26 PM
    • Risposte: 8
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    Sturmas
    01-07-2009, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Lavorare sulla qualita

    Iniziato da lento89‎, 30-06-2009 07:04 PM
    • Risposte: 1
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    olympians
    30-06-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pianificare un allenamento

    Iniziato da gabadorri‎, 11-06-2009 10:04 AM
    2 Pagine •
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    gabadorri
    30-06-2009, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Jay-C‎, 28-06-2009 02:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,576
    lento89
    29-06-2009, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Scheda dopo qualche consiglio, cercasi parere......

    Iniziato da Sturmas‎, 24-06-2009 10:14 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,877
    Sturmas
    29-06-2009, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Urgente aiuto!Ragazzi per favore rispondete

    Iniziato da no_usdel‎, 26-06-2009 02:45 PM
    • Risposte: 7
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    passadopercaso
    29-06-2009, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. in 8 mesi che risultati ci si puo attendere???

    Iniziato da GIANLUgray‎, 27-06-2009 12:14 AM
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    GIANLUgray
    29-06-2009, 01:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aumento massa a casa

    Iniziato da Nocs89‎, 26-06-2009 12:39 AM
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    olympians
    28-06-2009, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. esecuzione fondamentali

    Iniziato da said‎, 27-06-2009 09:40 AM
    • Risposte: 2
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    said
    27-06-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Incidente! Aiutatemi!

    Iniziato da no_usdel‎, 25-06-2009 07:11 PM
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    no_usdel
    27-06-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio su scheda base per iniziare

    Iniziato da valevalerio‎, 26-06-2009 07:14 PM
    • Risposte: 0
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    valevalerio
    26-06-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli su scheda allenamento 3 sedute.

    Iniziato da Sturmas‎, 18-06-2009 12:11 PM
    • Risposte: 7
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    Sturmas
    26-06-2009, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Esercizi con i cavi - inutili???

    Iniziato da Sturmas‎, 23-06-2009 12:06 PM
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    1 2
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    carnera
    25-06-2009, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo allenamento post definizione, mi date un aiutino?!?

    Iniziato da Rikyfly‎, 24-06-2009 11:23 AM
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    Rikyfly
    25-06-2009, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Potenziamento a casa

    Iniziato da Dally85‎, 15-06-2009 02:20 PM
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    Cronaldo902
    24-06-2009, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. massa

    Iniziato da fr@‎, 22-06-2009 10:43 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,509
    Cronaldo902
    24-06-2009, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aiuto per scheda massa

    Iniziato da NewNewDeal‎, 21-06-2009 11:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,027
    NewNewDeal
    24-06-2009, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Un saluto...

    Iniziato da Alex1981‎, 22-06-2009 10:04 PM
    • Risposte: 4
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    TheIron
    24-06-2009, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Maledetta barretta alla banana ...........

    Iniziato da ciaociao80‎, 22-06-2009 11:43 PM
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    • Risposte: 17
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    Mancino
    24-06-2009, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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