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Discussioni da 6001 a 6025 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Luglio --> Forza

    Iniziato da Adaxel‎, 03-07-2009 11:28 AM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    06-07-2009, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Doms

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-07-2009 04:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,787
    olympians
    05-07-2009, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. gambe dimagrite

    Iniziato da GIANLUgray‎, 04-07-2009 01:58 AM
    • Risposte: 5
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    Swiss-anabolic
    05-07-2009, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Metodo di allenamento...

    Iniziato da magomarcuzzi‎, 29-06-2009 01:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,714
    carnera
    03-07-2009, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Praparazione alla forza

    Iniziato da Tersite‎, 01-07-2009 06:37 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,971
    Tersite
    03-07-2009, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa e forza ?

    Iniziato da cesede‎, 03-07-2009 10:22 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,989
    cesede
    03-07-2009, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Parere scheda

    Iniziato da satospruz‎, 27-06-2009 05:40 PM
    • Risposte: 4
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    satospruz
    03-07-2009, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. superset croci inclinata dip

    Iniziato da Opua‎, 30-06-2009 02:55 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,958
    Bruce78
    03-07-2009, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. opinione scheda massa 3 split

    Iniziato da marc8‎, 02-07-2009 09:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,690
    marc8
    02-07-2009, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Considerazione personale sui DOMS

    Iniziato da Yal‎, 30-06-2009 07:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,109
    glutammico
    02-07-2009, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pompaggio Petto,

    Iniziato da BOES‎, 21-06-2009 03:34 PM
    • Risposte: 8
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    B/ J/ 4 /2
    02-07-2009, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Un mese per...

    Iniziato da trafitto‎, 01-07-2009 12:02 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,492
    Sturmas
    01-07-2009, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso SQUAT--- si può evitare?

    Iniziato da Sturmas‎, 26-06-2009 02:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,078
    Sturmas
    01-07-2009, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Lavorare sulla qualita

    Iniziato da lento89‎, 30-06-2009 07:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,511
    olympians
    30-06-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pianificare un allenamento

    Iniziato da gabadorri‎, 11-06-2009 10:04 AM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,000
    gabadorri
    30-06-2009, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Jay-C‎, 28-06-2009 02:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,506
    lento89
    29-06-2009, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Scheda dopo qualche consiglio, cercasi parere......

    Iniziato da Sturmas‎, 24-06-2009 10:14 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,787
    Sturmas
    29-06-2009, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Urgente aiuto!Ragazzi per favore rispondete

    Iniziato da no_usdel‎, 26-06-2009 02:45 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,028
    passadopercaso
    29-06-2009, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. in 8 mesi che risultati ci si puo attendere???

    Iniziato da GIANLUgray‎, 27-06-2009 12:14 AM
    • Risposte: 10
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    GIANLUgray
    29-06-2009, 01:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aumento massa a casa

    Iniziato da Nocs89‎, 26-06-2009 12:39 AM
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    • Visite: 1,787
    olympians
    28-06-2009, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. esecuzione fondamentali

    Iniziato da said‎, 27-06-2009 09:40 AM
    • Risposte: 2
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    said
    27-06-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso Incidente! Aiutatemi!

    Iniziato da no_usdel‎, 25-06-2009 07:11 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,035
    no_usdel
    27-06-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio su scheda base per iniziare

    Iniziato da valevalerio‎, 26-06-2009 07:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,291
    valevalerio
    26-06-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli su scheda allenamento 3 sedute.

    Iniziato da Sturmas‎, 18-06-2009 12:11 PM
    • Risposte: 7
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    Sturmas
    26-06-2009, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esercizi con i cavi - inutili???

    Iniziato da Sturmas‎, 23-06-2009 12:06 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,494
    carnera
    25-06-2009, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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