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Discussioni da 6001 a 6025 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Praparazione alla forza

    Iniziato da Tersite‎, 01-07-2009 05:37 PM
    • Risposte: 8
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    Tersite
    03-07-2009, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa e forza ?

    Iniziato da cesede‎, 03-07-2009 09:22 AM
    • Risposte: 6
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    cesede
    03-07-2009, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Parere scheda

    Iniziato da satospruz‎, 27-06-2009 04:40 PM
    • Risposte: 4
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    satospruz
    03-07-2009, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. superset croci inclinata dip

    Iniziato da Opua‎, 30-06-2009 01:55 PM
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    Bruce78
    03-07-2009, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. opinione scheda massa 3 split

    Iniziato da marc8‎, 02-07-2009 08:39 PM
    • Risposte: 0
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    marc8
    02-07-2009, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Considerazione personale sui DOMS

    Iniziato da Yal‎, 30-06-2009 06:02 PM
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    glutammico
    02-07-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pompaggio Petto,

    Iniziato da BOES‎, 21-06-2009 02:34 PM
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    B/ J/ 4 /2
    02-07-2009, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Un mese per...

    Iniziato da trafitto‎, 01-07-2009 11:02 AM
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    Sturmas
    01-07-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso SQUAT--- si può evitare?

    Iniziato da Sturmas‎, 26-06-2009 01:26 PM
    • Risposte: 8
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    Sturmas
    01-07-2009, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Lavorare sulla qualita

    Iniziato da lento89‎, 30-06-2009 06:04 PM
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    olympians
    30-06-2009, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pianificare un allenamento

    Iniziato da gabadorri‎, 11-06-2009 09:04 AM
    2 Pagine •
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    gabadorri
    30-06-2009, 07:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Jay-C‎, 28-06-2009 01:32 PM
    • Risposte: 1
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    lento89
    29-06-2009, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Scheda dopo qualche consiglio, cercasi parere......

    Iniziato da Sturmas‎, 24-06-2009 09:14 AM
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    Sturmas
    29-06-2009, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Urgente aiuto!Ragazzi per favore rispondete

    Iniziato da no_usdel‎, 26-06-2009 01:45 PM
    • Risposte: 7
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    passadopercaso
    29-06-2009, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. in 8 mesi che risultati ci si puo attendere???

    Iniziato da GIANLUgray‎, 26-06-2009 11:14 PM
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    • Visite: 6,813
    GIANLUgray
    29-06-2009, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aumento massa a casa

    Iniziato da Nocs89‎, 25-06-2009 11:39 PM
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    olympians
    28-06-2009, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. esecuzione fondamentali

    Iniziato da said‎, 27-06-2009 08:40 AM
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    said
    27-06-2009, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sorpreso Incidente! Aiutatemi!

    Iniziato da no_usdel‎, 25-06-2009 06:11 PM
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    no_usdel
    27-06-2009, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio su scheda base per iniziare

    Iniziato da valevalerio‎, 26-06-2009 06:14 PM
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    valevalerio
    26-06-2009, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli su scheda allenamento 3 sedute.

    Iniziato da Sturmas‎, 18-06-2009 11:11 AM
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    Sturmas
    26-06-2009, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Esercizi con i cavi - inutili???

    Iniziato da Sturmas‎, 23-06-2009 11:06 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    carnera
    25-06-2009, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuovo allenamento post definizione, mi date un aiutino?!?

    Iniziato da Rikyfly‎, 24-06-2009 10:23 AM
    • Risposte: 4
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    Rikyfly
    25-06-2009, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Potenziamento a casa

    Iniziato da Dally85‎, 15-06-2009 01:20 PM
    • Risposte: 3
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    Cronaldo902
    24-06-2009, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. massa

    Iniziato da fr@‎, 22-06-2009 09:43 AM
    • Risposte: 3
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    Cronaldo902
    24-06-2009, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Aiuto per scheda massa

    Iniziato da NewNewDeal‎, 21-06-2009 10:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,358
    NewNewDeal
    24-06-2009, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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