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Discussioni da 5426 a 5450 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. un parere su questa scheda grazie

    Iniziato da redragon12‎, 16-03-2010 12:30 PM
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    circle69
    17-03-2010, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. consiglio scheda massa

    Iniziato da ermi78‎, 02-03-2010 12:14 AM
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    spaghetto82
    16-03-2010, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 16-03-2010 12:32 AM
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    Over the toP
    16-03-2010, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 05:14 PM
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    Dargor
    15-03-2010, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 03:03 AM
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    Over the toP
    15-03-2010, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 10:20 AM
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    abacus
    15-03-2010, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 04:16 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 07:54 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 11:54 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:44 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:05 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 11:07 AM
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    Wintel
    14-03-2010, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bomba il mio allenamento!!! consigli??

    Iniziato da gas89‎, 12-03-2010 07:07 PM
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    gas89
    13-03-2010, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 05:11 PM
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    Flex65
    13-03-2010, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 08:26 PM
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    Wintel
    12-03-2010, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sommando il num di ripetizioni di tutti gli esercizi-->quante per un WO "giusto"?

    Iniziato da Vendetta‎, 12-03-2010 05:00 PM
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    fifty
    12-03-2010, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. due esecuzioni per il pulley: flessione della colonna o no?

    Iniziato da emaz92‎, 09-03-2010 04:22 PM
    Allegati: 1
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    Alex78
    12-03-2010, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 08:40 PM
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    Talisker
    11-03-2010, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 09:50 PM
    • Risposte: 1
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    orudozac
    10-03-2010, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 10:55 PM
    • Risposte: 3
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    Wintel
    10-03-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 11:47 PM
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    °°sOmOja°°
    09-03-2010, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 11:41 PM
    • Risposte: 2
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    TheProphet
    09-03-2010, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 04:04 PM
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    MaRcO-RoMaNo
    08-03-2010, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 06:36 PM
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    Wintel
    08-03-2010, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 03:29 PM
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