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Discussioni da 5426 a 5450 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Valutazione scheda MASSA + DIETA

    Iniziato da Pierfrancesco‎, 17-03-2010 04:14 PM
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    Wintel
    17-03-2010, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scarico mancato.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 14-03-2010 10:07 PM
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    Wintel
    17-03-2010, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. un parere su questa scheda grazie

    Iniziato da redragon12‎, 16-03-2010 11:30 AM
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    circle69
    17-03-2010, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. consiglio scheda massa

    Iniziato da ermi78‎, 01-03-2010 11:14 PM
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    spaghetto82
    16-03-2010, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 15-03-2010 11:32 PM
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    Over the toP
    16-03-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 04:14 PM
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    Dargor
    15-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 02:03 AM
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    Over the toP
    15-03-2010, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
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    abacus
    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:16 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:54 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 10:54 PM
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    Melvin
    14-03-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:44 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:05 PM
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    Paoletto84
    14-03-2010, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 10:07 AM
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    Wintel
    14-03-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Bomba il mio allenamento!!! consigli??

    Iniziato da gas89‎, 12-03-2010 06:07 PM
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    gas89
    13-03-2010, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 04:11 PM
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    Flex65
    13-03-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 07:26 PM
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    Wintel
    12-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sommando il num di ripetizioni di tutti gli esercizi-->quante per un WO "giusto"?

    Iniziato da Vendetta‎, 12-03-2010 04:00 PM
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    fifty
    12-03-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. due esecuzioni per il pulley: flessione della colonna o no?

    Iniziato da emaz92‎, 09-03-2010 03:22 PM
    Allegati: 1
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    Alex78
    12-03-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 07:40 PM
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    Talisker
    11-03-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 08:50 PM
    • Risposte: 1
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    orudozac
    10-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 09:55 PM
    • Risposte: 3
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    Wintel
    10-03-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 10:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,372
    °°sOmOja°°
    09-03-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
    • Risposte: 2
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    TheProphet
    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
    • Risposte: 13
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    MaRcO-RoMaNo
    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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