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Discussioni da 5301 a 5325 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. problema SQUAT

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 21-04-2010 11:53 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,193
    marcorock
    27-04-2010, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: Iniziamo...

    Iniziato da lvka_steel‎, 27-04-2010 04:05 PM
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  3. evoluzione scheda..

    Iniziato da madonialuca‎, 27-04-2010 12:54 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,014
    madonialuca
    27-04-2010, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pensieroso Pull down alla Gael

    Iniziato da gael89‎, 26-04-2010 02:56 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,377
    gael89
    26-04-2010, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. nuova scheda massa

    Iniziato da nopainnogain‎, 25-04-2010 07:01 PM
    • Risposte: 1
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    nopainnogain
    26-04-2010, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. polpacci, che passione!

    Iniziato da NastyChris‎, 26-04-2010 12:42 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,184
    NastyChris
    26-04-2010, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. che ne pensate di questo allenamento?

    Iniziato da themarine‎, 26-04-2010 12:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,146
    themarine
    26-04-2010, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Programmazione dell'esercizio aerobico

    Iniziato da Visione‎, 18-01-2010 12:33 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,051
    phoenix1927
    25-04-2010, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Fiato e muscoli

    Iniziato da PLB‎, 25-04-2010 10:40 PM
    •  
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  10. Cambio scheda

    Iniziato da Gast1‎, 17-04-2010 04:19 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,596
    Gast1
    25-04-2010, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda massa

    Iniziato da zannì‎, 17-04-2010 12:26 AM
    • Risposte: 16
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    zannì
    25-04-2010, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da natty81‎, 25-04-2010 03:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,483
    NastyChris
    25-04-2010, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. ciao a tutti sono nuovo!! aiuto consigli

    Iniziato da themarine‎, 25-04-2010 12:58 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,058
    NastyChris
    25-04-2010, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. ultima scheda massa prima di passare alla def

    Iniziato da charliebrown85‎, 24-04-2010 05:32 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,602
    NastyChris
    24-04-2010, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. tempi e ripetizioni per seduta di allenamento

    Iniziato da iacoposk8‎, 23-04-2010 09:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,745
    iacoposk8
    24-04-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Regole di splittaggio

    Iniziato da tiasa‎, 20-04-2010 11:48 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 6,503
    incredible hulk
    23-04-2010, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Sorpreso Workout in Metabolica!

    Iniziato da WizarDs‎, 23-04-2010 01:16 PM
    • Risposte: 2
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    WizarDs
    23-04-2010, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Technogym PureStrenght

    Iniziato da Adaxel‎, 22-04-2010 02:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,324
    Adaxel
    23-04-2010, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Massa e Atletica

    Iniziato da m4_weider‎, 23-04-2010 12:54 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,903
    m4_weider
    23-04-2010, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio su "alzate su panca"

    Iniziato da Fenshu‎, 20-04-2010 05:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,748
    djdo
    21-04-2010, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Nuoto e Palestra, allenamento orientato alla forza

    Iniziato da Syraka‎, 20-04-2010 02:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,910
    °°sOmOja°°
    20-04-2010, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. leg press: posizione gambe

    Iniziato da UncleVin‎, 20-04-2010 05:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,453
    NastyChris
    20-04-2010, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. programma forza generale..che ne pensate?

    Iniziato da mayhem‎, 19-04-2010 06:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,741
    mayhem
    19-04-2010, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Un fisico da modello...

    Iniziato da Chris'88‎, 14-04-2010 10:45 AM
    • Risposte: 35
    • Visite: 25,355
    twins
    19-04-2010, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. aiuto aumento massa

    Iniziato da redbull87‎, 19-04-2010 03:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,602
    NastyChris
    19-04-2010, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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